Huvud / Dystoni

Lägre tryck 54 vad betyder det

Arteriellt tryck är en av huvudindikatorerna för människors hälsa. Vid bedömningen uppmärksammas de övre (systoliska) och nedre (diastoliska) trycket. Den systoliska uppstår med maximal hjärtminskning, och den diastoliska uppträder när den slappnar av.

Trots att indexet för blodtryck är instabilt är det normala övre trycket det som sträcker sig från 91 till 140 mm Hg. botten - från 61 till 89 mm Hg. Art. Absolut normalt tryck hos vuxna är 120/80 mm Hg. Art. Hos äldre kan det normalt vara 140/90 mm Hg. Art.

Många tror att högt blodtryck, till exempel, 160/100 mm Hg. Artikel är ett farligt tillstånd som kräver ökad uppmärksamhet. Men sänkt blodtryck är också en avvikelse från normen. Om trycket är 90/60 mm Hg. men samtidigt känner personen sig väl, det sänkta trycket betraktas som en enskild funktion.

Men om det lägre trycket är mindre än 60 mm Hg. Detta innebär att hjärtat pumpar otillräcklig mängd blod. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt situationen när det finns ett stort gap mellan det övre och nedre indexet (t.ex. den övre är över 140 mm Hg och den nedre är mindre än 60 mm Hg).

Orsaker och symtom

Lågt diastoliskt tryck kan orsakas av sådana faktorer:

  • dysfunktion av myokardiet eller valvuläranordningen;
  • arytmi;
  • hormonell störning
  • magsår eller duodenalsår;
  • njurinsufficiens
  • anemi;
  • cancer;
  • BERIBERI.

Anledningen till nedgången av det lägre trycket är 40 och mindre mm Hg. Art. är hjärtinfarkt, lungemboli, allvarlig allergi och hjärtsvikt. Minskning i indexet till 40 mm Hg. v., särskilt mot bakgrund av högt systoliskt tryck (över 160 mm Hg), kräver brådskande läkarvård.

Diastoliskt blodtryck kan falla under 40 mm Hg. Art. och med massiv blodförlust som orsakas av artrotsbrott (aorta) eller trauma.

Lågt diastoliskt tryck kan utlösas av en överträdelse av vattenelektrolytbalansen, vars orsak var uttorkning, som inträffade efter frekventa uppkast av kräkningar eller diarré. Obehandlat intag av vissa droger, i synnerhet från högt blodtryck, kan också leda till en kraftig minskning av vaskulär ton.

Minskad vaskulär ton händer också i vegetativ-vaskulär dystoni i hypotonisk typ. Lägre övre (90 eller mindre mm Hg) och lägre tryck (60-50 mm Hg) observeras under graviditeten. Efter leverans kommer indexen själva tillbaka till normal: 110-120 / 70-80 mm Hg. Art.

Förhöjt övre och nedre diastoliskt tryck, till exempel 160/50 mm Hg. kan betraktas som en manifestation av ateroskleros. Orsaken till detta fenomen är minskningen av blodkärlens elasticitet vid ateroskleros.

Med nedsatt diastoliskt tryck upplever en person symptom på hypotoni:

  • sömnighet även efter att ha vaknat
  • yrsel;
  • orsakssammanhängande nedgång av krafter;
  • kränkning av termoregulering
  • kyla av lemmar;
  • minskad libido.

Med en stark minskning av kärlens ton kan ett svimningsförhållande inträffa, blanchering av huden, kräkningar, kraftig svettning. En sådan persons tillstånd kräver akut medicinsk hjälp.

Diagnos och behandling

För att få reda på varför det finns tecken på hypotension, måste du vända sig till en neurolog eller kardiolog. Först och främst är det nödvändigt att identifiera en sjukdom som kan orsaka hypotoni. För att diagnostisera hjärtets tillstånd, föreskrivs elektrokardiografi, ekkokardiografi, magnetisk resonansbildning av hjärtat och biokemiskt blodprov.

För att identifiera sköldkörtelstörningar och obalanser i hormonbalansen, föreskrivs ett blodprov för hormoner och ultraljudsundersökning av sköldkörteln. Ett allmänt blodprov kommer att identifiera anemi och andra abnormiteter som kan orsaka diastolisk hypotension. Endast efter att diagnosen har gjorts ordinerar läkaren behandlingen till patienten.

Hur man övervinna hypotension?

Om det höga (normala) systoliska blodtrycket i kombination med ett lågt diastoliskt blodtryck orsakas av en sjukdom, kommer behandlingen att vara avsikten att eliminera den underliggande sjukdomen. Om det låga diastoliska trycket inte utgör ett hot mot patientens hälsa, men bara orsakar obehagliga symptom, kommer behandlingen att vara korrigerande.

För att öka tonen och stärka blodkärlen och hjärtat rekommenderas en person daglig fysisk aktivitet, inklusive utomhus. Perfekt alternativ är simning, fitness, cykling och promenader. För att få trycket till 120/80 mm Hg. Det rekommenderas att inte tillåta trötthet: att observera regimen av arbete och vila, att sova minst 8 timmar om dagen.

Att öka blodkärlens ton till normmetoden hjälper till fysioterapi: akupunktur, massage, magnetoterapi och kryoterapi. Dessa förfaranden förbättrar blodcirkulationen och normaliserar därför välbefinnandet.

Diet i hypotension bör berikas:

  • nötter;
  • bröd från rågmjöl
  • kryddor;
  • selleri;
  • svart choklad.

En dag får inte dricka mer än 2 koppar kaffe. 2 glas torrt rött vin per vecka ökar inte bara tonerna på kärlen, utan stärker också hjärtat och immuniteten. Men med en hög vaskulär ton av dessa drycker bör kasseras.

För att förbättra välbefinnandet kan patienter ordineras läkemedel som kan höja blodtrycket. Effektiv behandling av hypotension med läkemedel som innehåller koffein (Vazobrala, Migrän, Caffetin) anses vara effektivt. Även i behandlingen används adaptogener: citrongräs, eleutherococcus och ginseng. Läkaren kan också rekommendera lätta lugnande medel: Persen, Novopassit - och tabletter med valerianextrakt. Behandling med läkemedel är endast utesluten av en läkare.

Höj det låga diastoliska trycket till 120/80 mm Hg. Art. medel från traditionell medicin kommer att hjälpa till. Det finns enkla recept i tillverkningen av läkemedel:

  1. Infusion av mulberry infusion kommer att bidra till att höja trycket. För att göra det borde du ta mullbärens torra bär, häll ett glas kokande vatten och insistera. Avkoket uttrycks genom 3 lager gasbindning. Ta drogen ska vara 1/3 kopp tre gånger om dagen.
  2. Det här verktyget hjälper inte bara till att höja trycket, men också för att stärka immuniteten: det är nödvändigt att ta 10 frukter av en citron och att riva dem på en rivare. Massan häller en liter vatten och insisterar vätska i kylskåpet i tre dagar. Efter denna tid introduceras 500 gram honung, blandas och insisteras återigen i kylskåpet. Det är nödvändigt att ta ett botemedel mot 50 ml tre gånger om dagen.
  3. Att höja trycket hjälper läkemedlet från 50 gram malda kaffebönor, 500 gram honung och 1 citronsaft. Alla komponenter blandas och tas vid 5 gram 2 timmar efter att ha ätit.
  4. Ett par glödlampor, tillsammans med huden, tvättas, häll sedan en liter vatten och tillsätt 100 gram socker. Billetet kokas i 15 minuter på låg värme. Ta hälften av glaset, och delen ska vara full i hela dagen. Läkemedlet hjälper inte bara till att höja trycket, men också för att stärka immunförsvaret.

Personer som har problem med vaskulär ton bör övervaka tryckindikatorerna dagligen. För att göra detta rekommenderas att man köper en tonometer och använder den enligt anvisningarna. Om du känner dig värre bör du kontakta din läkare.

Norm av blodtryck och puls

25 september 2017

Allmän information

Som en allmän regel börjar en primär läkarundersökning med en kontroll av de grundläggande indikatorerna på den mänskliga kroppens normala funktion. Läkaren undersöker huden, lymfkörtlar prober, palpates vissa områden av kroppen, för att bedöma tillståndet i lederna eller yta för att avslöja förändringar av blodkärlen, lungor och hjärta lyssnar med ett stetoskop, och även mäter temperaturen, och trycket.

Dessa manipuleringar gör det möjligt för specialisten att samla in den nödvändiga lägsta informationen om patientens hälsotillstånd historia) och nivåindikatorer blod eller blodtryck spela en viktig roll vid diagnos av många olika sjukdomar. Vad är blodtryck, och vad är dess normer för människor i olika åldrar?

Av vilka orsaker ökar blodtrycket eller vice versa och hur påverkar sådana fluktuationer människors hälsa? Vi kommer att försöka svara på dessa och andra viktiga frågor om ämnet i det här materialet. Och vi kommer att börja med allmänna men extremt viktiga aspekter.

Vad är övre och nedre blodtrycket?

Blod eller arteriell (mer BP) Är blodtrycket på blodkärlens väggar. Med andra ord är det trycket hos fluidcirkulationssystemet, som är större än atmosfärstrycket, vilket i sin tur "pressar" (påverkar) allt som är på ytan av jorden, inklusive människor. Millimetrar kvicksilver (härefter mm Hg) är en måttenhet för blodtryck.

Det finns följande typer av blodtryck:

  • intrakardiell eller cardiac, Det förekommer i hjärthålen med sin rytmiska sammandragning. För varje hjärtavdelning upprättas separata normativa index som varierar beroende på hjärtcykeln såväl som på organismens fysiologiska egenskaper.
  • central venös(förkortat CVP), d.v.s. blodtrycket i det högra atriumet, som är direkt relaterat till återkomsten av venöst blod till hjärtat. Parametrarna för CVP är av stor betydelse för diagnosen vissa sjukdomar;
  • kapillär Är en kvantitet som karakteriserar vätsketrycket i kapillärer och beror på ytans krökning och dess spänning;
  • arteriellt tryck - Det här är den första och kanske den viktigaste faktorn som studerar som experten gör en slutsats om huruvida kroppens cirkulationssystem fungerar normalt eller det finns avvikelser. Värdet av AD betecknar volymen blod som pumpar hjärtat för en viss tidsenhet. Dessutom karaktäriserar denna fysiologiska parameter motståndet hos kärlbädden.

Eftersom hjärtat är blodets drivkraft (en slags pump) i människokroppen, registreras de högsta värdena av blodtryck vid utgången av blod från hjärtat, nämligen från hans vänstra mage. När blodet går in i artärerna blir trycksignalen lägre, i kapillärerna minskar det ännu mer, och minimumet blir i venerna, liksom vid ingången till hjärtat, i.en. i det högra atriumet.

Tre huvudindikatorer för blodtryck beaktas:

  • hjärtfrekvens (förkortad HR) eller puls av en person;
  • systoliskt, dvs. övre tryck;
  • diastoliskt, dvs. den undre.

Vad betyder det övre och nedre trycket på mannen?

Indikatorer för övre och nedre tryck, vad är det och vad påverkar de? När hjärtats högra och vänstra ventrikelkontrakt (det vill säga hjärtats hjärtslag) trycks blodet i systolsfasen (hjärtmuskeln) i aortan.

Indikatorn i denna fas kallas systoliskt och är skrivet först; i själva verket är det första numret. Av detta skäl kallas det systoliska trycket övre trycket. Detta värde påverkas av kärlmotståndet, såväl som frekvensen och styrkan hos hjärtat.

I diastolfasen, d.v.s. i intervallet mellan sammandragningarna (systolfasen), när hjärtat är i avslappnat tillstånd och fyllt med blod, är mängden diastoliskt eller lägre blodtryck fixerat. Detta värde beror enbart på vaskulär resistans.

Vi summerar alla ovanstående med ett enkelt exempel. Det är känt att 120/70 och 120/80 - det är den bästa prestanda blodtrycket hos en frisk person ( "som astronaut"), där den första siffran 120 - det är toppen eller systoliskt tryck och 70 eller 80 - det är lägre eller diastoliska trycket.

Normerna för mänskligt tryck efter ålder

Ärligt talat, medan vi är unga och friska, är vi sällan bekymrade över nivån på vårt blodtryck. Vi mår bra, och därför finns det ingen anledning att oroa sig för. Men människokroppen blir gammal och sliter ut. Tyvärr är detta en helt naturlig process ur fysiologins synvinkel, som påverkar inte bara utseendet hos en persons hud, utan alla dess inre organ och system, inklusive blodtryck.

Så vad ska normalt blodtryck vara hos vuxna och barn? Hur påverkar åldersfunktioner blodtrycket? Och vid vilken ålder är det värt att börja kontrollera denna viktiga indikator?

Till att börja med kommer det att noteras att en sådan indikator som BP faktiskt beror på olika individuella faktorer (psykosocialt tillstånd hos en person, tid på dagen, läkemedel, mat eller dryck osv.).

Moderna medicinska människor är försiktiga med alla tidigare sammanställda tabeller med genomsnittliga BP-normer baserat på patientens ålder. Saken är att den senaste forskningen talar för ett individuellt tillvägagångssätt i varje enskilt fall. Normalt bör normalt blodtryck hos en vuxen vuxen, oavsett om det gäller män eller kvinnor, inte överskrida tröskelvärdet 140/90 mm Hg. Art.

Detta innebär att om en person är 30 år eller 50-60 år, är indikatorerna 130/80, då har han inga problem med hjärtets arbete. Om det övre eller systoliska trycket överstiger 140/90 mm Hg, diagnostiseras personen arteriell hypertoni. Narkotikabehandling utförs om patientens tryck överskrids för indikatorer på 160/90 mm Hg.

När trycket ökas hos en person observeras följande symtom:

  • ökad trötthet
  • buller i öronen
  • svullnad i benen;
  • yrsel;
  • problem med syn;
  • minskad effektivitet;
  • blödning från näsan.

Enligt statistiken finns högt övre blodtryck oftast hos kvinnor, och den lägre hos äldre i båda könen eller män. När den undre eller diastoliskt blodtryck sjunker under 110/65 mmHg, de irreversibla förändringar i inre organ och vävnader, såsom försämrade blodcirkulationen och därmed syremättnaden av kroppen.

Om du har ett blodtryck på 80 till 50 mm Hg, ska du omedelbart söka hjälp från en specialist. Lågt lågt blodtryck leder till syrehushållning i hjärnan, vilket negativt påverkar hela människokroppen som helhet. Detta tillstånd är också farligt, liksom ökat övre blodtryck. Man tror att det diastoliska normala trycket hos en person på 60 år och äldre inte får vara mer än 85-89 mm Hg. Art.

Annars utvecklas det hypotoni eller vegetovaskulär dystoni. Med reducerat tryck kan symtom som:

  • svaghet i musklerna;
  • huvudvärk;
  • mörkare i ögonen;
  • andfåddhet;
  • letargi;
  • ökad trötthet
  • ljuskänslighet, liksom obehag från högljudda ljud;
  • känsla frossa och kyla i extremiteterna.

Orsakerna till lågt blodtryck kan vara:

  • stressiga situationer
  • väderförhållanden, till exempel fyllighet eller försvagande värme;
  • trötthet på grund av höga belastningar;
  • kronisk sömnbrist
  • en allergisk reaktion;
  • vissa läkemedel, såsom hjärt- eller smärtstillande läkemedel, antibiotika eller antispasmodik.

Det finns emellertid exempel där människor i hela livet lever fredligt med det lägre blodtrycket på 50 mm Hg. Art. och känner sig bra, till exempel tidigare idrottare vars hjärtmuskler är hypertrofierade på grund av konstant fysisk ansträngning. Därför kan för varje enskild person de normala blodtrycksindikatorerna, enligt vilka han känns bra och lever ett helt liv.

hög diastoliskt tryck indikerar förekomsten av sjukdomar i njurarna, sköldkörteln eller binjurarna.

Ökningen i trycknivån kan orsakas av följande skäl:

  • övervikt;
  • påkänning;
  • aterosklerosoch några andra sjukdomar;
  • rökning och andra dåliga vanor
  • diabetes mellitus;
  • obalanserad diet;
  • fast livsstil
  • väderändringar.

En annan viktig punkt om humant blodtryck. För att korrekt bestämma alla tre indikatorerna (övre, lägre tryck och puls) måste du följa enkla mätregler. För det första är den optimala tiden för mätning av blodtryck morgon. Och tonometeren är bättre placerad på hjärtnivå, så mätningen blir mest exakt.

För det andra kan trycket "hoppa" på grund av en skarp förändring i kroppens hållning. Därför måste du mäta det efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen. Handen med manometerns manchett ska placeras horisontellt och vara stillastående. I annat fall kommer indikatorerna som produceras av enheten att vara felaktiga.

Det är anmärkningsvärt att skillnaden mellan indikatorerna i båda händerna inte får vara mer än 5 mm. Helst beaktas situationen när data inte skiljer sig beroende på om trycket mättes på höger eller vänster sida. Om indikatorerna varierar med 10 mm är risken för utveckling sannolikt hög ateroskleros, och en skillnad på 15-20 mm indikerar anomalier vid utveckling av blodkärl eller deras stenos.

Vilka är normerna för tryck hos människor, bordet

Återigen är ovanstående tabell med blodtrycksnormer efter ålder endast en referens. Blodtrycket är inte konstant och kan fluktuera beroende på många faktorer.

Minskat hjärttryck

Diagnosen av lågt hjärttryck eller hypotension görs med en tonometeravläsning under 90/60. Det finns många anledningar till varför indikatorer kan falla (tar medicinering, chock, kemoterapi). Men i de flesta fall ökar trycket lätt utan att söka läkare, så enstaka fall av hypotension betraktas inte ens grunden för utfärdandet av sjukskrivning. Men fall av plötslig och kraftig minskning av hjärttrycket kan vara direkt relaterat till allvarliga sjukdomar. Därför är det mycket viktigt att förstå när lågt blodtryck kan botas hemma och när det är angeläget att ringa en ambulans.

Vad är symtomen på hypotension?

Men när indikatorerna på tonometern faller under 90/60, uppträder följande symptom:

  • yrsel, som i svåra fall kan förvandlas till nonsens;
  • blek hud, täckt med en klibbig svett;
  • illamående;
  • försämring av synen klarhet;
  • en tråkig och sällsynt hjärtslag;
  • svimning.

Episoder av hypotension hos unga, friska människor passerar vanligtvis asymptomatiskt. Men sänkning av trycket hos äldre kan orsaka mycket obehagliga konsekvenser, upp till sammanflödet i koma och död. Därför vid första manifestationen av ovanstående symptom är det nödvändigt att ligga ner och om möjligt höja benen över kroppsnivån (t ex kasta den på kudden). Detta bör hjälpa till att lindra milda symptom om några minuter.

Faktorer som påverkar minskningen av trycket

Det finns tre huvudfaktorer som påverkar tryckindexet:

  • hjärtutgång (den hastighet vid vilken blod kommer från hjärtat);
  • blodvolymen i blodkärl (en låg mängd blod i kroppen kallas hypovolemi och leder till hypotoni).
  • parametrar av blodkärl (deras inre diameter, väggdensitet).

Hjärttrycket varierar hela dagen och beror inte bara på ovanstående faktorer utan även på en persons ålder och kropp. Lågt hjärttryck, som uppträder asymptomatiskt hos friska, aktiva människor, anses vara naturligt, och behandling i detta fall är inte nödvändig.

Men om de små individerna av tonometern åtföljs av ovanstående obehagliga symptom är det troligt att följande orsaker framkallar hypotension:

  • Dehydrering på grund av flytförlust eller överdriven svettning vid mycket varmt väder;
  • överdos av läkemedel som används för att behandla högt blodtryck, angina pectoris, depression;
  • lungemboli, försvagning av hjärtmuskeln efter hjärtinfarkt;
  • anemi (minskat antal röda blodkroppar eller brist på hemoglobin, röda blodkroppar som bär syre i hela kroppen);
  • Addisons sjukdom eller binjurfunktion, som vanligtvis utsöndrar hormoner som är inblandade i kontrollen av blodtrycket;
  • graviditet;
  • Immobilitet (säng vila under lång tid på grund av sjukdom eller skada);
  • signifikant blodförlust
  • septisk chock (akut infektion).

Typer av lågt hjärttryck

Undersökande av hypotoni, doktorerna bestämde att för olika patienter är naturfallet av tryckfallet signifikant olika. Så bildades tre huvudtyper av lågt hjärttryck.

Ortostatisk hypotension

Denna typ av sjukdom indikerar oförmågan hos patientens kropp att snabbt justera trycket. Människor med denna typ av sjukdom noterar en plötslig blodtrycksfall (BP) vid byte av positioner. Med en kraftig förändring i kroppsställningen uppstår svimning eller yrsel. Orsakerna till ortostatisk hypotension innefattar dehydrering, graviditet och vissa läkemedel.

Subtypen av ortostatisk hypotension kallas postprandial hypotension (skillnaden är att blodtrycket faller efter att ha ätit och oroar äldre).

Neuro-medierad hypotension

Med denna typ av hypotension är en samtidig minskning av hjärtfrekvensen och utvidgning (vidgning) blodkärl, vilket leder till medvetslöshet och / eller känslor av illamående. Anledningen till detta är: stress, ångest, chock eller långvarig exponering i ett täppt rum.

Akut symptomatisk

En sådan diagnos görs om det finns en kraftig och snabb minskning av trycket i samband med omfattande blodförlust, sepsis eller anafylaksi (allvarlig allergisk reaktion). Detta är ett extremt farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk intervention.

Metoder för förebyggande

Friska människor som på 90/60 mår bra, behöver inte alls behandling. Men om det låga trycket åtföljs av huvudvärk och obehagliga symptom kan du försöka höja den hemma. Först och främst måste du följa några enkla regler:

  • att gå långsamt ur sängen, speciellt under svåra sjukdomar eller efter en lång tid under en dropper;
  • drick mycket vätskor för att undvika uttorkning;
  • att minska användningen av alkohol
  • Undvik att ta en mycket varm dusch och badkar.

Officiella och folkliga metoder för behandling

Vad händer om blodtrycket redan har fallit? Först kan du dricka en kopp starkt kaffe eller svart te. Det är koffein som snabbt hjälper till att höja blodtrycket hemma. En sådan effekt kommer givetvis att vara tillfällig, men det kommer att spara i händelse av att trycket har fallit på jobbet.

Om hjärtat värkas när blodtrycket faller, kan du istället för koffein tugga bladen av basilika. Bokstavligen 5 blad, som tas varje morgon, kommer att bidra till att förebygga hypotension under dagen. Basil innehåller höga halter av kalium, magnesium och vitamin C, som är direkt involverade i reglering av hjärttryck. Basil är också rik på en antioxidant som kallas eugenol, som inte bara ökar diabetes, utan också sänker kolesterolnivåerna i blodet.

De som ofta lider av hypotension är också användbara för att få mandelmjölk till hands. Denna naturprodukt kan köpas i affären eller du kan försöka laga det själv. För att göra detta häll 100 gram mandlar med varmt vatten och lämna över natten. På morgonen måste nötterna avskalas från den bruna skalen, ättas i en homogen pasta, häll 300 gram vatten och koka i 10 minuter. Den resulterande blandningen kläms genom ostkanten. Som ett resultat av enkla manipuleringar får du en daglig dos av mandelmjölk, vilket hjälper till att normalisera blodtrycket.

Men behandlingen av plötslig akut hypotension bör endast utföras av en sjukvårdspersonal, eftersom en försening av flera timmar eller ett misstag kan leda till ett dödligt utfall av patienten. Den specifika terapimetoden kommer att bero på orsaken som orsakade en så kraftig tryckfall. Beroende på svårighetsgraden av patientens tillstånd och de medföljande faktorerna kan metoder för att höja trycket inkludera:

  • införandet av fluid i kroppen genom droppen;
  • blodtransfusion;
  • koffein i tabletter.

Om det sänkade hjärttrycket inte utgör ett direkt hot mot patientens livstid, kan förlängd behandling med följande läkemedel förskrivas:

  • Erytropoietin: läkemedlet ökar antalet röda blodkroppar, den totala volymen blod och som en följd blodtryck.
  • Steroider: föreskriva för att förhindra att saltet avlägsnas från kroppshypoton. Steroider bidrar också till att öka mängden vätska i kroppen.
  • Vasopressorer: Bidra till att blodkärlen minskas och blodflödet ökar till hjärnan.

Det bör noteras att om patienten klagar över kronisk hypotoni, kan läkaren inte ordinera några mediciner. Officiell medicin anser att den bästa metoden att behandla sjukdomen är att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Kardiovaskulära sjukdomar

Blodtrycket är det tryck som blodet utövar på blodkärlens väggar. Storleken på blodtrycket beror på motståndet hos kärlens väggar, kraften i hjärtats sammandragningar, mängden blod. Avvikelsen från trycket från normen, både i den stora och den undre sidan, anses inte vara en sjukdom om alla andra organ och funktioner i kroppen fungerar normalt. Men vissa experter tror att lågt blodtryck kan till och med i vissa fall vara ett hot mot människans liv.

Vanligtvis med lågt blodtryck känner du illamående, yrsel, förlust av koordination, balans, pallor, frekvent hjärtklappning, andfåddhet.

Blodtrycksnorm

Blodtrycket är en indikator som ständigt ska övervakas. Så, hur det beror på frekvensen av andning, puls och puls, avvikelser från normen innebär misslyckanden i vitala organens arbete. Blodtrycket är inte konstant. Avgränsa det övre (systoliska) trycket - trycket som observeras när blodet släpps ut i aortan och det nedre (diastoliska) trycket i det ögonblick när blodet når ihåliga venerna.

Systoliskt tryck är ett mått på blodtryck när det passerar genom artärer från hjärtat till andra organ (med hjärtkontrakt). Diastoliskt tryck är ett mått på blodtrycket vid en tidpunkt då hjärtat är avslappnat, det vill säga mellan hjärtslag.

Det brukar tros att det normala trycket är 120/80, även om vissa experter säger att det mest bekväma trycket är 115/75. Faktum är att det normala trycket för varje person är individuellt och det är svårt att bestämma det med stor noggrannhet.

Däremot anses tryckvärdena 90/60 låga. Och trycket anses vara lägre, även om inte både de övre och nedre indikatorerna underskattas, men minst en. Därför anses indikationerna 115/50 att sänkas.

Symtom på lågt blodtryck

De vanligaste symptomen på lågt blodtryck är följande:

  • Slöhet, sömnighet, trötthet, utmattning. Även ett litet fysiskt eller mentalt arbete leder till trötthet, och lättnad ger inte vila, sömn.
  • huvudvärk; Huvudvärk under reducerat tryck täcker vanligtvis de tidsmässiga och occipitala delarna. Med dess egenskaper liknar huvudvärk vid reducerat tryck migrän. Smärta kan vara trubbig, monotont eller pulserande. Ofta åtföljd av illamående och kräkningar.
  • Yrsel, som kan orsaka en förändring i gången, orsaka en synkope.
  • Irritabilitet, tårförmåga.

Även symtom med lågt blodtryck är kroppens oförmåga att anpassa sig till förändrade miljöförhållanden. Som regel kan den hypotoniska krisen (kraftig minskning av trycket) leda till en upptäckt i en het, snygg miljö. vid användning av alkohol.

Typer av lågt blodtryck

Ortostatisk hypotension är en plötslig minskning av blodtrycket efter en kraftig ökning, efter att personen har ljugit eller satt. När en person stiger kraftigt, flyter blod till benen. I detta fall bör hjärtfrekvensen ökas. Men hos personer med ortostatisk lågt tryck sker detta inte, vilket medför att trycket sjunker kraftigt och kan orsaka plötsliga attacker av yrsel, svaghet, förlust av samordning och jämn medvetenhet. Ett sådant tillstånd kan orsakas av graviditet, diabetes, brännskador, långvarig sängstöd, uttorkning, neurologiska sjukdomar. Oftast förekommer ortostatisk hypotoni hos äldre över 65 år, men ibland kan det vara hos ungdomar.

Postprandial hypotension - depression av tryck efter en måltid. Tack vare gravitationen strömmar blod till benen. Samtidigt bör hjärtfrekvens och blodkärlsminskning normalt öka för att kompensera för tyngdkraftseffekten.

Vegeta-vaskulär hypotension (dystoni) - minskning av trycket efter långvarig, oftast vid varmt väder. Det uppstår på grund av störningarna i sambandet mellan hjärnan och hjärtat. Om en person står länge, flyter blodet till benen och normalt för att kompensera, är blodtrycket normaliserat. Men hos människor som lider av vegetativ vaskulär dystoni skickas en signal från hjärtat till hjärnan att trycket inte går ner, men tvärtom stiger det. Som ett resultat sänks hjärtfrekvensen och trycket minskar ännu mer. Denna sjukdom finns ofta hos unga människor.

Om pulsen är frekvent och trycket är lågt är detta ett farligt tillstånd. För att med en frekvent puls pumpar blod genom kärlen är det svårt, vilket leder till en minskning av blodflödet till organen och kroppsdelarna. Om pulsen överstiger 83 slag per minut, och du inte har upplevt ökad fysisk ansträngning, är detta anledningen till att du går till doktorn.

Lågt nedtryck

Det lägre trycket, som tonometern fixar, manifesteras vid ögonblickets avslappning av hjärtmuskeln. Harmoniskt är ett sådant lägre tryck när dess indikatorer är lägre än den övre med 60-70 mm Hg. Med andra ord, om det optimala övre trycket är en siffra på 120 mm Hg, bör botten vara 80 mm Hg. Om den sista indikatorn är mycket mindre, säger de lågt lågt tryck.

Symtom är oftast slöhet, dåsighet, impotens, yrsel, illamående, ökad irritabilitet eller tårförmåga.

Skälen till detta tillstånd av lägre tryck kan vara:

  • Njur- eller hjärtsvikt erkänns som den vanligaste orsaken till lågt lägre tryck;
  • Kardiovaskulär dystoni;
  • allergier;
  • Shock states;
  • Ökad sköldkörtelfunktion.

För att öka det alltför låga lägre trycket är det nödvändigt att avlägsna det efter att ha bestämt orsaken till sjukdomen.

Dessutom, för att normalisera indikatorerna för lägre tryck bör leda en hälsosam livsstil, spendera mer tid i frisk luft, vilket ger kroppen en måttlig fysisk belastning. Glöm inte att förändring av situationen kräver en 8-timmars sömn. Om möjligt, skaffa dig en liten siesta.

Många börjar använda lugnande medel, men det ska bara ske enligt läkarens recept. Sådan behandling är endast lämplig för personer som lider av lågt och något förhöjt övre tryck.

Lågt övre tryck

Det övre trycket är den kraft som verkar på kärlens väggar vid hjärtmuskelns stress. Det övre trycket bidrar till att bestämma hur svårt hjärtat trycker ut blodet. Traditionellt anses normen vara en sådan indikator för övertrycket som 110-120 mm Hg.

Orsakerna till låg övre tryck kan vara:

  • Bradykardi, det vill säga en ökning av hjärtfrekvensen;
  • Förstöring av hjärtventilen;
  • Diabetes mellitus;
  • Graviditet. Som regel observeras i det första trimestern ett lågt övre tryck;
  • Fysisk belastning.

Om en av indikatorerna (övre eller nedre trycket) är lägre än normalt, antas det att en person lider av hypotension, det vill säga minskat tryck. Men systematisk, leverera obehag bör orsaka ångest. Enstaka fall av tryckreduktion kan orsakas av förändringar i klimatförhållanden, psykisk eller fysisk överansträngning.

Vad som är farligt är lågt blodtryck

I allmänhet är lågt tryck mindre farligt än högt. Med lågt blodtryck minskar risken för stroke och njursjukdom. Lågt blodtryck är dock farligt eftersom blodflödet till hjärnan och hjärtat minskar, vilket kan leda till yrsel och förlust av medvetande.

Vid olika åldrar uppstår oftast olika typer av hypotoni. Hos äldre människor med en kraftig ökning efter att ha ätit utvecklas postprandial hypotoni. Ungdomar och barn kan utveckla vegetativ-vaskulär dystoni.

Personer med Parkinsons sjukdom och hjärt-kärlsjukdomar har större risk att utveckla hypotoni.

Lågt blodtryck och graviditet

Under graviditeten orsakas sänkning av blodtrycket av det faktum att en gravida kvinnas cirkulationssystem växer snabbt. Därför minskar övre trycket ibland under de första 24 veckorna av graviditeten med 5-10 enheter, och den lägre med 10-15 enheter. I sig är denna minskning inte farlig, men det kan vara förlust av medvetande, vilket kan leda till ett fall som redan är farligt för fostret. En av anledningarna till att sänka trycket hos gravida kvinnor är uttorkning. Därför rekommenderas en generös dryck under graviditeten.

Behandling av lågt blodtryck

Vanligtvis behandlas inte asymptomatisk hypotoni. Symtomatisk hypotension behandlas beroende på vad som orsakar det.

För att få trycket tillbaka till det normala kan du ändra kost, öka natriumdieten, minska koffeinförbrukningen, öka vätskeintaget. Tillåt inte abrupta infogningar. För att gå ut ur sängen, sitta först och sedan försiktigt klättra upp. Utöva regelbundet för att förbättra blodflödet. Ta inte långsiktiga spabehandlingar och badtunnor.

Prompt vänligen, i samband med vilken är förenad en tryck nedgång (77 och 42), illamående, vibrerande transportör armar och ben, mörkfärgning av ögonen, och omedelbar svettning hela kroppen (

i 5 minuter är alla kläder våta), detta upprepas ungefär en kvart i kvartalet. Du dricker kaffe om en och en halv timme som om inget hände. Tidigare var det inte, vilket tryck som är typiskt för mig visste inte, jag mättes 107-109 vid 78-84 i vanligt tillstånd, jag är 23 år gammal, hur man kan bli av med sådana tryckstörningar.

Maria, du måste kolla ditt blodsocker och sköldkörtel. Detta innebär en läkare-endokrinolog.
Trycket är mycket beroende av nivån av socker i blodet. Om socker faller - på grund av mental eller fysisk aktivitet, så visas alla symtom som anges av dig.
Generellt, nästa gång det blir så illa, försök att äta eller dricka något väldigt söt direkt. Om du mår bättre - det betyder svaret - hoppar av socker.

Hjälp eller hjälp råd eller råd hur man upphöjer trycket hos de lögnare i 90 år med diagnosen-nekros, behandling med antibiotika, jag ger kardiomin 2 gånger, tonginal?!

Tala om för mig, enligt beskrivningen av mitt tillstånd jag 42 år gammal, promenader med en vän på Akzonobel center vrug Jag kände att en person plötsligt blev röd och bultande i viskah.Vyshli gatan för 10 minuter, sedan åkte dit i medicinsk synpunkt uppmätta trycket, lyssnade på hjärtat av allt norm eller hastighet som erytem har gått eller har ägt rum vad det var?

Orsaken till tryckförändringar kan inte vara fysiologisk (t.ex. rädsla). Så om testerna är normala måste du kontakta en psykolog. I den psykologiska tolkningen symboliserar högt blodtryck den oöppnade, förbjudna aggressionen, och den låga - minskade självkänsla, depressiva, defeatistiska stämningar.

Maria, vad du beskriver ser ut som en panikattack.

Snälla snälla. Min man är 42 år gammal. Han arbetade en dag i en taxi, kom hem, sov lite, men på kvällen hade han en skarp smärta i bröstet (som en kniv fast). Jag gav honom nitroglycerin, och efter 2 minuter mätte jag trycket. Tryck 102 x 48 puls 76. Jag förstår att det lägre trycket är mycket högt. låg. mannen säger att smärtan i hans bröst har passerat, vägrade ambulansen att ringa. Berätta vad jag ska göra i vårt fall.

Hoppas, nitroglycerin sänker trycket, och så kan de bara döda en person.

God eftermiddag. Berätta för mig hur du ska vara i mitt fall: trycket från barndomen är ganska lågt - 100 till 60, men jag känner mig vanligtvis bra, även om mossorna periodiskt förekommer framför ögonen. socker är för låg: 3,5 - 4 efter 25 år plötsligt började kramp och huvudvärk (inte gå till 4 dagar tills jag har klarat av hela tio-dagars injektioner intramuskulärt emoxipine 5 mg + nootrop en kapsel per dag i månaden). Aldrig tidigare var inte så här, bra fysisk kondition (vikten av 52, höjd 160, på morgonen kör), hemoglobin bra även med låg sockerhalt. Det fanns ingen temperatur.

Hjärtläkning

online katalog

Vad är det lägre trycket? 55

Arteriellt tryck är en av huvudindikatorerna för människors hälsa. Vid bedömningen uppmärksammas de övre (systoliska) och nedre (diastoliska) trycket. Den systoliska uppstår med maximal hjärtminskning, och den diastoliska uppträder när den slappnar av.

Trots att indexet för blodtryck är instabilt är det normala övre trycket det som sträcker sig från 91 till 140 mm Hg. botten - från 61 till 89 mm Hg. Art. Absolut normalt tryck hos vuxna är 120/80 mm Hg. Art. Hos äldre kan det normalt vara 140/90 mm Hg. Art.

Många tror att högt blodtryck, till exempel, 160/100 mm Hg. Artikel är ett farligt tillstånd som kräver ökad uppmärksamhet. Men sänkt blodtryck är också en avvikelse från normen. Om trycket är 90/60 mm Hg. men samtidigt känner personen sig väl, det sänkta trycket betraktas som en enskild funktion.

Men om det lägre trycket är mindre än 60 mm Hg. Detta innebär att hjärtat pumpar otillräcklig mängd blod. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt situationen när det finns ett stort gap mellan det övre och nedre indexet (t.ex. den övre är över 140 mm Hg och den nedre är mindre än 60 mm Hg).

Orsaker och symtom

Lågt diastoliskt tryck kan orsakas av sådana faktorer:

  • dysfunktion av myokardiet eller valvuläranordningen;
  • arytmi;
  • hormonell störning
  • magsår eller duodenalsår;
  • njurinsufficiens
  • anemi;
  • cancer;
  • BERIBERI.

Anledningen till nedgången av det lägre trycket är 40 och mindre mm Hg. Art. är hjärtinfarkt, lungemboli, allvarlig allergi och hjärtsvikt. Minskning i indexet till 40 mm Hg. v., särskilt mot bakgrund av högt systoliskt tryck (över 160 mm Hg), kräver brådskande läkarvård.

Diastoliskt blodtryck kan falla under 40 mm Hg. Art. och med massiv blodförlust som orsakas av artrotsbrott (aorta) eller trauma.

Lågt diastoliskt tryck kan utlösas av en överträdelse av vattenelektrolytbalansen, vars orsak var uttorkning, som inträffade efter frekventa uppkast av kräkningar eller diarré. Obehandlat intag av vissa droger, i synnerhet från högt blodtryck, kan också leda till en kraftig minskning av vaskulär ton.

Minskad vaskulär ton händer också i vegetativ-vaskulär dystoni i hypotonisk typ. Lägre övre (90 eller mindre mm Hg) och lägre tryck (60-50 mm Hg) observeras under graviditeten. Efter leverans kommer indexen själva tillbaka till normal: 110-120 / 70-80 mm Hg. Art.

Förhöjt övre och nedre diastoliskt tryck, till exempel 160/50 mm Hg. kan betraktas som en manifestation av ateroskleros. Orsaken till detta fenomen är minskningen av blodkärlens elasticitet vid ateroskleros.

Med nedsatt diastoliskt tryck upplever en person symptom på hypotoni:

Med en stark minskning av kärlens ton kan ett svimningsförhållande inträffa, blanchering av huden, kräkningar, kraftig svettning. En sådan persons tillstånd kräver akut medicinsk hjälp.

Diagnos och behandling

För att få reda på varför det finns tecken på hypotension, måste du vända sig till en neurolog eller kardiolog. Först och främst är det nödvändigt att identifiera en sjukdom som kan orsaka hypotoni. För att diagnostisera hjärtets tillstånd, föreskrivs elektrokardiografi, ekkokardiografi, magnetisk resonansbildning av hjärtat och biokemiskt blodprov.

För att identifiera sköldkörtelstörningar och obalanser i hormonbalansen, föreskrivs ett blodprov för hormoner och ultraljudsundersökning av sköldkörteln. Ett allmänt blodprov kommer att identifiera anemi och andra abnormiteter som kan orsaka diastolisk hypotension. Endast efter att diagnosen har gjorts ordinerar läkaren behandlingen till patienten.

Hur man övervinna hypotension?

Om det höga (normala) systoliska blodtrycket i kombination med ett lågt diastoliskt blodtryck orsakas av en sjukdom, kommer behandlingen att vara avsikten att eliminera den underliggande sjukdomen. Om det låga diastoliska trycket inte utgör ett hot mot patientens hälsa, men bara orsakar obehagliga symptom, kommer behandlingen att vara korrigerande.

För att öka tonen och stärka blodkärlen och hjärtat rekommenderas en person daglig fysisk aktivitet, inklusive utomhus. Perfekt alternativ är simning, fitness, cykling och promenader. För att få trycket till 120/80 mm Hg. Det rekommenderas att inte tillåta trötthet: att observera regimen av arbete och vila, att sova minst 8 timmar om dagen.

Att öka blodkärlens ton till normmetoden hjälper till fysioterapi: akupunktur, massage, magnetoterapi och kryoterapi. Dessa förfaranden förbättrar blodcirkulationen och normaliserar därför välbefinnandet.

Diet i hypotension bör berikas:

  • nötter;
  • bröd från rågmjöl
  • kryddor;
  • selleri;
  • svart choklad.

En dag får inte dricka mer än 2 koppar kaffe. 2 glas torrt rött vin per vecka ökar inte bara tonerna på kärlen, utan stärker också hjärtat och immuniteten. Men med en hög vaskulär ton av dessa drycker bör kasseras.

För att förbättra välbefinnandet kan patienter ordineras läkemedel som kan höja blodtrycket. Effektiv behandling av hypotension med läkemedel som innehåller koffein (Vazobrala, Migrän, Caffetin) anses vara effektivt. Även i behandlingen används adaptogener: citrongräs, eleutherococcus och ginseng. Läkaren kan också rekommendera lätta lugnande medel: Persen, Novopassit - och tabletter med valerianextrakt. Behandling med läkemedel är endast utesluten av en läkare.

Höj det låga diastoliska trycket till 120/80 mm Hg. Art. medel från traditionell medicin kommer att hjälpa till. Det finns enkla recept i tillverkningen av läkemedel:

  1. Infusion av mulberry infusion kommer att bidra till att höja trycket. För att göra det borde du ta mullbärens torra bär, häll ett glas kokande vatten och insistera. Avkoket uttrycks genom 3 lager gasbindning. Ta drogen ska vara 1/3 kopp tre gånger om dagen.
  2. Det här verktyget hjälper inte bara till att höja trycket, men också för att stärka immuniteten: det är nödvändigt att ta 10 frukter av en citron och att riva dem på en rivare. Massan häller en liter vatten och insisterar vätska i kylskåpet i tre dagar. Efter denna tid introduceras 500 gram honung, blandas och insisteras återigen i kylskåpet. Det är nödvändigt att ta ett botemedel mot 50 ml tre gånger om dagen.
  3. Att höja trycket hjälper läkemedlet från 50 gram malda kaffebönor, 500 gram honung och 1 citronsaft. Alla komponenter blandas och tas vid 5 gram 2 timmar efter att ha ätit.
  4. Ett par glödlampor, tillsammans med huden, tvättas, häll sedan en liter vatten och tillsätt 100 gram socker. Billetet kokas i 15 minuter på låg värme. Ta hälften av glaset, och delen ska vara full i hela dagen. Läkemedlet hjälper inte bara till att höja trycket, men också för att stärka immunförsvaret.

Personer som har problem med vaskulär ton bör övervaka tryckindikatorerna dagligen. För att göra detta rekommenderas att man köper en tonometer och använder den enligt anvisningarna. Om du känner dig värre bör du kontakta din läkare.

Indikatorer för blodtryck talar om hjärtets hälsa och hela hjärt-kärlsystemet. Om tonometern har upptäckt ett lågt lägre tryck betyder det att hjärtmuskeln pumpar otillräcklig blodvolym. Ett liknande fenomen är karakteristiskt för vissa sjukdomar i hjärtat. För deras tidiga diagnos och behandling bör man konsultera en läkare.

Normalt tryck

Enkla avvikelser från normen indikerar inte förekomsten av allvarliga sjukdomar. Om den nedre gränsen för blodtrycket ständigt "faller ner" utförs en särskild diagnos.

Resultatet av mätning av blodtryck är 2 indikatorer. Den första indikatorn är hjärttryck, den andra indikatorn är vaskulärt tryck. Högt lågt tryck kan indikera njursjukdom, lågt övre tryck - om hjärtsjukdom. Indikationerna av artärtrycket är individuella och beror på livsstilen och närvaron av samtidiga sjukdomar. En och samma BP för en person är normal, och för en annan - orsaken till en allvarlig sjukdom. Ändå finns det ungefärliga trycknivåer, beroende på patientens ålder.

Tillbaka till innehållet

Orsaker till lågt lågt tryck

Vanliga orsaker till lågt blodtryck är trötthet och en obalanserad diet. Efter att ha anpassat livsstilen och kosten försvinner symtomen på hypotoni och blodtryckssiffrorna förblir normala. I närvaro av en genetisk predisposition att bota hypotoni är omöjligt kan du bara behålla det allmänna tillståndet med hjälp av vissa stimulanser. Om den "lägre" blodtrycksgraden minskar på grund av hjärt- eller endokrina patologier krävs komplex, långvarig behandling.

Tillbaka till innehållet

Hormonal obalans

Ofta är orsaken till att sänka det lägre trycket hormonella störningar, vilket är mindre vanliga hos män än hos kvinnor. Sänkt lägre tryck diagnostiseras hos 20% av gravida kvinnor (hos gravida kvinnor, trycket är oftast ökat) och hos ungdomar under puberteten. Med tanke på fysiologins särdrag lider flickor av hypotoni mot bakgrund av hormonell obalans 3 gånger oftare än pojkar.

Tillbaka till innehållet

överansträngning

Utmattning är ett tillstånd som ofta står inför inte bara av vuxna, men också av barn. Detta är en sjukdom i XXI-talet.

Att ägna mer tid på jobbet orsakar en svår ekonomisk situation, ambition, ensamhet. Oavsett orsak leder trötthet till hypotoni. Orsaken till lågt blodtryck hos skolbarn och elever är viktig kontroll, förberedelse för tentor, på grund av vilka ungdomar vägrar vila och sänka sig i sömnen.

Tillbaka till innehållet

Sömnstörning

Enligt statistiken är 70% av tiden för sömn mindre än 8 timmar hos personer med hypotension. Om det finns tillräckligt med tid för vila kan sömn vara ohälsosamt, om det är svårt för en person att somna, vaknar han ofta på natten eller lider av sömnlöshet. Som ett resultat sänks det diastoliska trycket. För att vila och återställa kroppen under sömnen är det nödvändigt att överge användningen av datorutrustning och titta på tv-program 2 timmar före sänggåendet, använd bomullslinne och ta den tid som läkare rekommenderar för vila:

Tillbaka till innehållet

Felaktig kost

Felaktig diet påverkar på ett negativt sätt humör, prestanda och reflektion i spegeln.

Orsakerna till lågt blodtryck är ibland personens försumliga inställning till sin hälsa. Kampen mot övervikt och lusten att bli som fotomodeller gör att människor väsentligt begränsar kosten. Långtidsdieter som inte matchar läkaren påverkar negativt hela organismernas tillstånd. Det kan också sänka blodtrycket. Oavsett patientens vikt, bör kostmat varieras så att kroppen får de nödvändiga ämnena.

Tillbaka till innehållet

Patologi i hjärtat och blodkärl

Brottsskador anses vara den främsta orsaken till lågt blodtryck.

Minskat blodtryck, såväl som ökat, är oftast förknippat med hjärtat och blodkärlens patologier. Med lågt blodtryck, speciellt om det lägre trycket är 60 mm Hg. Ofullständigt arbete i myokardiet diagnostiseras, på grund av vilket blodet svänger i små mängder, är blodtillförseln och näring av organ och vävnader störd. Lågt blodtryck är en konsekvens av sådana patologier som takykardi, bradykardi, ischemi, hjärtsvikt.

Tillbaka till innehållet

Cancer-tumörer

Normala celler kan inte sluka närliggande normala celler, och cancerceller kan emellertid komma från normala celler.

Det sänkta lägre (renalt) trycket visar att kroppen genomgår stora förändringar. Om det lägre blodtrycket övervinner den tillåtna gränsen och avsevärt minskar, och detta fenomen är kroniskt, kan detta indikera utvecklingen av cancer. Samtidigt minskar det systoliska indexet inte, men ligger kvar inom normen.

Tillbaka till innehållet

Vilka andra skäl kan det vara?

BP beror på många faktorer och reduceras på grund av förekomsten av sådana sjukdomar, vars närvaro en person inte vet. Om trycket "fälls" och höjer det är svårt eller omöjligt, krävs komplex diagnos, eftersom orsaken till sjukdomen kan vara:

  • tuberkulos;
  • magsår;
  • anemi;
  • nederlag av livmoderhalsen
  • vegetativ-vaskulär dystoni.

Tillbaka till innehållet

Huvudsymptom

Med ett lågt blodtryck hos ett barn eller en vuxen observeras samma symtom:

  • långvarig huvudvärk;

Vid sjukdomar i hjärtat och blodkärl utförs nästan identiska symptom och differentiering endast av en läkare

  • överdriven svettning
  • yrsel;
  • svaghet i muskler, generell sjukdom
  • störning av hjärtans rytm;
  • överträdelse av uppmärksamhetskoncentration
  • svaghet, dåsighet
  • svullnad i benen;
  • förstoppning;
  • känslighet för väderförändringar.
  • Tillbaka till innehållet

    Hypotension hos äldre

    Hos äldre människor är orsaken till lågt blodtryck destruktion av kärl genom ateroskleros och en minskning av deras elasticitet. På grund av de förändringar som sker med ålder i stora kärl är systoliskt tryck högt och diastoliskt tryck är litet. Som ett resultat ökar risken för ischemisk sjukdom och myokardinfarkt tillsammans med en svag blodtillförsel till hjärnan, vilket provar demens.

    Tillbaka till innehållet

    Varför är lågt tryck farligt?

    Den största risken för hypotoni är otillräcklig blodtillförsel och som en konsekvens syreförlust i hjärnan och inre organ.

    Det nedre arterietrycket indikerar tillståndet hos kärlen och talar om kvaliteten på blodtillförseln till alla vävnader och organ i kroppen. Om det lägre priset på blodtrycksmätaren är ständigt för låg, kan den orsaka allvarliga konsekvenser, såsom koronarsjukdom, försämring av minne och koncentration, sjukdomar i nervsystemet, skador på alla organ och vävnader som ett resultat av undernäring. I det här fallet kan det endokrina systemet och njurarna som påverkar nivån på det lägre blodtrycket påverkas.

    Tillbaka till innehållet

    Behandling av patologi

    Behandling av hypotension bör utse en läkare, eftersom för högt en ton blodkärl anses vara farligare än låg.

    Vid normalt tryck känns en person bra, han har tillräckligt med styrka och energi. Utseendet på sådana symtom som svaghet, dåsighet, domningar i huvudet innebär att den befintliga vaskulärtonen inte räcker för det normala arbetet med orgasm, diagnos och behandling krävs. Terapi består i att eliminera orsaken till patologin och normalisering av blodtrycket med medicinering, kost, förändring av dagens regim.

    Tillbaka till innehållet

    mediciner

    En perfekt adaptogen anpassar kroppen till stress, trötthet, förbättrar koordination, uthållighet och snabb reaktion.

    Utnämning av läkemedel för hypotension utförs individuellt, med stor betydelse är orsaken till patologi och tillståndet hos kärlen. Kvinnor är mer villiga att ta piller än män, men det är viktigt att observera den dos som indikeras av läkaren. I annat fall kommer tillståndet att försämras. För att normalisera blodtrycket ordineras tonicmedel, läkemedel som normaliserar blodcirkulationen och näring i hjärnan, naturliga stimulanser:

    • "Gutron";
    • "Rantarin";
    • "Geptamil";
    • tinktur av Eleutherococcus;
    • tinktur av ginseng.

    Tillbaka till innehållet

    Förändringar i kosten

    Att BP var normalt och det lägre indexet inte minskade, du måste äta balanserat. I kosten bör vara närvarande färska grönsaker och frukter, torkade frukter, nötter, havsfisk, bönor, slaktbiprodukter, färska tranbär. Du behöver äta 4-5 gånger om dagen i små portioner. Det är användbart att dricka ett avkok av rosen höfter, granatäpple juice, hagtorns tinktur. Föreskrifterna för ökat blodtryck med alkoholhaltiga drycker ska behandlas med försiktighet, missbruk inte drycker och ta hänsyn till befintliga kontraindikationer.

    Tillbaka till innehållet

    Vad händer om trycket är lågt?

    Det lägre mänskliga trycket är en indikator på njurens tillstånd, det cirkulations- och endokrina systemet. Att sänka denna indikator kräver komplex behandling. Om trycket är ungefär normalt är det inte en följd av allvarliga sjukdomar att sänka det lägre indexet, då det rekommenderas att man följer följande regler för normalisering:

    • Om du känner dig sjuk, dricker du naturligt kaffe eller te, äter en bit mörk choklad. Det är viktigt att komma ihåg att överdriven konsumtion av koffeinprodukter leder till takykardi (snabb hjärtslag).
    • Gör övningar på morgonen eller spela sport.
    • Undvik stress, undvik trötthet, vila under dagen.
    • Tempererande, tar en kontrastdusch.
    • Neka att röka och alkohol. Efter tiden, efter förbättring, tolereras alkohol i små doser.

    Lågt lägre blodtryck anses vara mindre farligt än högt, men denna patologi kan leda till allvarliga komplikationer. Fysiska övningar, förändringar i kosten, användning av stimulantia ökar blodtrycket i händelse av att dess minskning inte är associerad med sjukdomar i interna organ. Om sådana åtgärder inte återställer tryck, bör du konsultera en läkare och undersökas

    Mätning av blodtryck är ett av de vanligaste och enkla förfarandena som gör det möjligt att få allmän information om människors hälsa. Tryck kännetecknas av två indikatorer: systolisk och diastolisk.

    Det lägre trycket visar blodtryckens kraft på kärlväggen under diastolen, det vill säga det ögonblick då hjärtmuskeln är i ett avslappnat tillstånd. Denna indikator karaktäriserar tillståndet av artärer, styrkan och elasticiteten hos sina väggar. Situationer där diastoliskt tryck minskar och systoliskt tryck förblir densamma eller ökningar är karakteristiska för idrottare och andra som regelbundet upplever fysisk stress. Om en person är ständigt orolig för fluktuationer i tryck, är det nödvändigt att konsultera en specialist för att bestämma orsaken till ett sådant patologiskt tillstånd.

    Låg botten: tryck, orsaker

    Normen för diastoliskt tryck

    Hos personer i olika åldersgrupper är de etablerade normerna för diastoliskt tryck ungefärliga. De beror på kroppens hälsa och individuella egenskaper. Små avvikelser från dessa indikatorer är ingen anledning till oro, men en signifikant skillnad signalerar utvecklingen av eventuella patologiska tillstånd.

    Diastoliskt tryck

    Om patientens tryck regelbundet är under normalt, bestämmer läkaren detta tillstånd som hypotoni. Denna sjukdom är inte farlig för patientens liv, men kan åtfölja ett antal andra sjukdomar.

    En detaljerad tabell över blodtrycksnormer, beroende på kön och ålder

    Varför sänks diastoliskt tryck?

    Reduktion av blodtryck kan orsakas av fysiologiska faktorer. Att bo i ett varmt, täppt rum, riklig menstruation eller anpassning till ovanliga klimatförhållanden leder ofta till ett litet tryckfall.

    Den patologiska minskningen av blodtrycket kan orsakas av ett antal faktorer. Hypotoni är uppdelad i primär och sekundär. I det första fallet uppstår sjukdomen på grund av svaghet eller brist på elasticitet hos kärlen. En sådan kränkning kräver en lång och noggrant utvald behandling. Farmakologiska preparat bör väljas noggrant i enlighet med patientens individuella egenskaper.

    Vad betyder blodtryck

    OBS! Den största risken för korrigering av diastolisk hypotension är bildandet av iatrogena, det vill säga läkemedel, högt blodtryck. För att förhindra detta bör patienten regelbundet mäta trycket med en tonometer.

    Sekundär hypotension bildas mot bakgrund av eventuella anomalier i arbetet hos olika organ och system hos patienten. För att bestämma vad som exakt orsakade en minskning av trycket är det nödvändigt att genomföra en omfattande diagnos av patienten.

    Hormonala misslyckanden

    Störningar av hormonbalans i kroppen är en av de vanligaste orsakerna till diastolisk hypotension. På trycket i en grad eller annat påverkar nästan alla hormoner i människokroppen. Adrenalin ökar hjärtets arbete och minutvolymen pumpat blod. Norepinefrin har en direkt effekt på vaskulär ton, vilket gör kärlens väggar mer täta och elastiska. Båda dessa binjurar, som kommer in i blodet, bidrar till en ökning av diastoliskt tryck.

    Faktorer som påverkar blodtrycket

    OBS! Patienter i extremt svåra förhållanden, med en droppe i tryck och puls till kritiska parametrar, injicera adrenalin. I vissa fall injiceras injektionen direkt i hjärtmuskeln.

    Skjoldbrusk dysfunktion kan också påverka blodtrycket negativt. Men med kronisk hypotyreoidism, det vill säga brist på hormoner T3 och T4, utvecklas hypotoni, tonerna i kärlen minskar, bradykardi uppträder, det vill säga antalet hjärtslag per minut minskar. Detta tillstånd leder till hypoxi - syrehushåll av vävnader. Patienter känner sig samtidigt tröga, sömniga, mycket snabbt trötta även med liten fysisk ansträngning. För det första påverkar hypoxi hjärnan, vilket uppenbaras av en minskning av mental aktivitet och minnesförlust. Bristen på snabb behandling av hypotyreoidism leder till utvecklingen av depressiva tillstånd och encefalopati.

    Icke-patologiska och patologiska orsaker till lågt tryck

    Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet

    Skarpa tryckfall eller dess patologiska skillnad från normen signalerar ofta brott mot hjärtmuskeln. Hjärtsvikt är ett kliniskt syndrom som leder till otillräcklig cirkulation i kroppen. Patologi uppträder mot bakgrund av skador på myokardiet. Sjukdomen manifesterar sig i en frekvent puls i kombination med lågt blodtryck. Dessutom, med hjärtsjukdom, är följande symtom noterade:

    • hjärtklappning, en känsla av "fladdrande" i bröstet;
    • sömnighet, trötthet
    • hudens hud
    • cyanos av läpparna och nasolabial triangel, ögonlock, fingertoppar;
    • frekvent synkope eller presyncope;
    • passar av kall svett;
    • Andnöd med minimal fysisk ansträngning.

    Vilka är konsekvenserna av lågt tryck

    OBS! Ett karakteristiskt tecken på hjärtsjukdom: patientens tillstånd förvärras när han ligger på ryggen. När i sittande läge minskar orubbliga känslor eller slutar helt.

    anemi

    Anemi är ett tillstånd där en brist på enhetliga element detekteras i blodet. På grund av detta finns det en brist på hemoglobin - ett protein som levererar kroppens vävnader med syre.

    Normen för hemoglobin

    Vanliga symptom på hypotension

    Hypotension är en av de viktigaste följeslagarna av anemi. De mest drabbade är gravida kvinnor. I kroppen ökar volymen av blod snabbt, men antalet likformiga element förblir desamma. Det är därför framtida mammor bör noggrant övervaka kosten, ofta ute i frisk luft och regelbundet övervaka blodtal. Anemi hos gravida kvinnor är farlig inte bara genom syreförlust hos kvinnan och barnorganismen, men också av hög sannolikhet för blödning.

    OBS! Kvinnor under graviditeten rekommenderas att gå in i dietprodukter med högt innehåll av järn: nötköttlever, nötter, gröna äpplen, kalkon, havsfisk etc.

    Vad kan leda till lågt blodtryck och lågtrycks symptom?

    Hypotension kan också indikera idiopatisk anemi. Detta är ett tillstånd där benmärg hos en person upphör att producera det erforderliga antalet blodceller. Följande tecken vittnar om denna patologi:

    • ständigt lågt tryck, åtföljd av generell störning av välbefinnandet;
    • pallor och torrhet i huden;
    • Utseendet på petechiaes hud - småpunktsblödningar;
    • kvinnor har lång och kraftig menstruation
    • buller i öronen, yrsel
    • lågt hemoglobin i blodprovet trots hela näring och intag av järnhaltiga läkemedel.

    Idiopatisk anemi är ett livshotande tillstånd. Om det finns tecken på patologi, ska du omedelbart kontakta en medicinsk klinik.

    Meteosensitivitet vid reducerat tryck

    Onkologiska sjukdomar

    En oväntad och bestående minskning av blodtrycket är en av de tidigaste tecknen på maligna neoplasmer i människokroppen. Ett liknande symptom kan uppstå av två skäl:

    1. Maligna celler påverkar benmärgen, vilket orsakar en kraftig minskning av antalet bildade blodkroppar - erytrocyter och blodplättar. Patienten utvecklar anemi.
    2. Cancer svullnar, bryter vävnadens integritet och leder till blödningsutveckling.

    Förutom hypotoni, drabbas personer med cancer av snabb trötthet, feber, ständigt hög feber, snabb viktminskning. Ett karakteristiskt symptom på ett antal maligna patologier är lymfadenopati - en ökning av lymfkörtlar.

    OBS! Vid cancers faller diastoliskt tryck ofta, medan systoliska kvarstår inom normala gränser. Plötsligt utvecklad persistent diastolisk hypotension är ett tillfälle att vädja till en onkolog.

    Intern blödning

    Lågt diastoliskt tryck kan utvecklas på grund av inre blödning. I detta fall kan en sådan patologi vara både akut och kronisk. I det första fallet känner patienten en kraftig försämring av hälsa, svaghet, desorientering i rymden. Detta tillstånd utvecklas exempelvis som ett resultat av perforering av magsåret.

    Kronisk inre blödning är inte mindre farlig. Det uppstår hemligt och praktiskt taget stör inte patienten. Den vanliga blodförlusten orsakar emellertid inte bara en minskning av trycket, men också en försämring av människokroppens allmänna tillstånd.

    Rekommendationer för diagnos av lågt blodtryck

    Denna patologi åtföljs vanligtvis av ett antal patologiska tecken:

    1. Utseende av blodiga inklusioner i urin eller avföring. Acykliska sekret verkar hos kvinnor med livmoderblödning.
    2. Snabb trötthet, letargi.
    3. Akut eller traumatisk smärta i det drabbade organet.
    4. Känsla av luftbrist, stör konstant.
    5. Minnesförlust. Med långvarig blödning, medvetsdämpning kan en otillräcklig reaktion på händelser uppstå.

    Video - Blodtryck. Om vad det lägre trycket säger

    Långvarig efterlevnad av en strikt diet

    För normalt liv måste kroppen få en tillräcklig mängd näringsämnen, vitaminer och mineraler. Starka dieter, som vanligtvis syftar till snabb viktminskning, kan leda till utveckling av hypotoni. Ett sådant tillstånd är fyllt med inte bara en allmän försämring av hälsotillståndet utan också en kränkning av kardiovaskulärsystemet. Du kan inte radikalt begränsa mängden mat du äter. För kroppens normala funktion och gradvis viktminskning bör ett antal rekommendationer observeras:

    1. Kost kost bör innehålla minst 1500-1800 kalorier per dag, medan förhållandet mellan proteiner, lipider och kolhydrater bör vara 25: 25: 50%.
    2. Gå in för sport. Övning kommer inte bara att bidra till att minska vikten, men bidrar även till att förbättra tonernas tonhöjd och följaktligen normalisering av tryck.
    3. Ta inte diuretikum eller lösningsmedel för viktminskning.
    4. Innan diet börjar, ta en förebyggande läkarundersökning.

    Ett långvarigt lågt diastoliskt tryck kan signalera eventuella abnormiteter som uppstår i kroppen. Detta tillstånd är ofta inte mindre farligt än högt blodtryck. För att ta reda på orsaken till hypotension bör du gå till kliniken och genomgå en omfattande läkarundersökning.

    Innan vi vänder oss till ämnet i vårt samtal kommer jag att påminna dig om att det lägre arteriella trycket kallas diastoliskt. På tonometern framträder det just nu när hjärtat slappar av. Övertrycket är tvärtom fixerat i hjärtfrekvensen.

    Normen och motsvarande gränsen för lägre tryck anses vara indikatorer från 70 till 90. Låt oss nu förstå varför blodtrycket är under 70.

    När vi talar om lågt diastoliskt tryck måste vi alltid ta hänsyn till en persons ålder. För unga patienter, såväl som dem som på grund av deras fysiologiska egenskaper är hypotoniska, är blodtrycket 110/60 eller 100/55 i princip normen. Dessa människor är vana vid sitt sänkta tryck, det påverkar nästan inte deras dagliga liv och hälsa. Förresten, nästan alla som hade hypotension i sin ungdom, med ålder, går som vi säger till "normotonics": deras blodtryck stiger. Vår organism är ordnad unikt i den meningen att den hela tiden anpassar sig till vissa villkor på grund av sin ålder, som gradvis kompenserar för blodflödet i hjärtmuskeln, njurartärerna, hjärnan...

    Fråga till läkaren: Moskvichke Catherine Vasilyevna Zamitskaya - 87 år gammal, och med ett relativt normalt övre BP diastoliskt tryck i hennes 60-65, dessutom och takykardi: en puls i området 90. Vad säger detta?

    Svar från läkaren: Detta föreslår att i Ekaterina Vasilievna, igen på grund av åldersrelaterade förändringar och möjligen ateroskleros hos hjärtkärlen, minskas kontraktiliteten hos hjärtmuskeln. Därför försöker kroppen med ett snabbt hjärtslag öka blodflödet och syreavgiften på organ och vävnader.

    Först och främst är det nödvändigt att normalisera pulsen så att hjärtat kan vila och ge kraften av sammandragningar. När allt kommer omkring uppstår näring av hjärtmuskeln i avslappningsfasen, det vill säga när tonometern visar det lägre blodtrycket. Och med en frekvent puls har hjärtat inte tid att vila.

    Jag rekommenderar Catherine Vasilyevna tillsammans med kardiologen att i små doser välja preparat från gruppen betablockerare, till exempel en konkor eller coronale. Av gruppen av hämmare - isoptin eller mycadis. De trimmer rytmen och ökar styrkan hos hjärtslag.

    Det finns en grupp digitalisberedningar, i synnerhet digoxin. Läkemedlet är inte nytt, välkänt för äldre patienter. I små doser ökar digoxin sammandragningen av hjärtmuskeln. Men jag rekommenderar inte att du tar det uteslutande på "råd från vänner": för att förskriva digoxin är det nödvändigt att känna till den medföljande patologin.

    Fråga till läkaren: Hur tas dessa droger - av kursen eller endast under en förvärmning av sjukdomen?

    Svar från läkaren: Det antas att detta är en konstant mottagning. Det är nödvändigt att ta pulsen till normal och sluta med den optimala dosen av läkemedlet. Vanligtvis är dessa långvariga, dagliga aktiva läkemedel, de tas en gång om dagen. De ökar inte blodtrycket, ibland kan de till och med minska sina övre siffror något. Därför tar läkemedel, jag stressar, in en mycket liten dos, vanligtvis en fjärdedel av p-piller. När hjärtat är läkt, bör det lägre blodtrycket återgå till det normala.

    Prescribe läkemedel med lugnande örter: infusioner eller tinkturer av valerian, motherwort, peony.

    Fråga till läkaren: Är det nödvändigt att öka diastoliskt tryck målmedvetet?

    Svar från läkaren: Nej, mer än det, jag uppmärksammar dig på det faktum att det i äldre ålder är farligt att sträva efter att höja det nedre trycket till varje pris. Det höjas endast i speciella situationer, när det plötsligt föll kraftigt, detta händer med allergiska reaktioner, smittsam toxisk chock, uttorkning av kroppen. Därefter injiceras läkemedlet samtidigt, vilket ökar båda indexen.

    Förresten: Det finns inga fall då plötsligt av någon anledning eller annat det diastoliska trycket faller osynligt: ​​båda indikatorerna, till exempel 90/50, 80/40 minskar alltid. Det här är de så kallade chocksituationerna. Naturligtvis måste vi snabbt eliminera orsaken, vilket orsakade en chock.

    Fråga till läkaren: Med ålder har alla redan några avvikelser i hjärtets arbete. Hur kan de mätas med minskat diastoliskt tryck?

    Svar från läkaren: Naturligtvis kan åldersförändringar inte diskonteras. Äldre patienter med lågt blodtryck bör ha ett ekkokardiogram eller ultraljud i hjärtat för att utesluta sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Mycket ofta är minskningen av kraften i sammandragning av hjärtmuskeln en följd av hjärtinfarkt. Mot bakgrund av den så kallade post-infarktkardiosklerosen, när en del av hjärtmuskeln inte är involverad i sammandragning, anses lågt diastoliskt tryck likvärdigt med hjärtsvikt.

    Och det händer, inte alla patienter vet att de en gång fick en hjärtattack, eftersom det kan läcka under olika masker. Och på ekkokardiogrammet identifieras sådana zoner. Du börjar ställa frågor, och folk kommer ihåg, ja, verkligen, hjärtat tog en gång mycket...

    Fråga till läkaren: Tja, du skrämde mig omedelbart. En man bodde mer eller mindre lugnt, men efter att ha läst vårt samtal gick han, gjorde ett ekkokardiogram och upptäckte att han för 10 år sedan hade en hjärtinfarkt. Det är osannolikt att dessa nyheter kommer att lägga till sin optimism.

    Svar från läkaren: Att vara rädd, rätt, det är inte nödvändigt. Om patienten med BP 130/65/60 känns bra, inte upplever svaghet, yrsel, kör sedan omedelbart och undersökas, tror jag det finns ingen anledning. För det första har en person redan anpassat sig till hans tryck, och för det andra kommer ingen att kunna välja en behandling för blodtryck vid 130/65.

    Det är en annan fråga om trycket är 180/60. Här är det otvivelaktigt nödvändigt att söka efter anledningen, varifrån det finns så stor skillnad mellan övre och nedre blodtrycket.

    Fråga till läkaren: Och var det kan gå ifrån? På ett sådant tryck skrev från Stavropol Valentina Stepanenko. Hon är 85 år gammal, terapeuten är 4 år gammal, tar olika mediciner, men trycket springer ständigt och den nedre går ner till 50/43 vid den övre 155/148.

    Svar från läkaren: Skillnaden mellan BP-index bör inte överstiga 50-60 enheter. Valentina Vasilyevnas tryck kan relateras till hennes känslomässiga bakgrund, som ofta händer.

    Det är nödvändigt att ta lugnande medel, till exempel glycin.

    Den andra orsaken är njurens patologi, jag råder dem att kontrollera, och även göra ett blodprov, se kreatininivå och, tillsammans med läkaren, välja den nödvändiga behandlingen. Vid ett tryck på 180/60 lider njurkärlen, filtreringen av renalglomeruli störs och skadliga ämnen ackumuleras i kroppen.

    För att njurarna ska fungera normalt bör det lägre trycket inte vara lägre än 60. Det finns diuretika som sänker det övre blodtrycket, utan att påverka den nedre, till exempel arifon, hypotiazid, även i mycket små doser.

    Hjälp och diuretiska örter. Brew i en termos 1 msk. skedar av björnbär med ett glas kokande vatten. På morgonen påfrestning. Drick 2 matskedar. sked i 20 minuter före måltider 3-4 gånger om dagen.

    Björkknoppar har också en bra diuretisk effekt. Matlagning och mottagning, som i första receptet.

    Du kan förbereda en diuretiksamling:

    Ta 3 msk. skedar av bärbär och 1 msk. en sked med cornflower och lakritsrot. Gräs blanda och häll 1 msk. sked av ett glas kokande vatten. Insistera 1 timme, spänning, drick 1 msk. sked 3-5 gånger om dagen.

    Fråga till läkaren: Läsaren VI. Gritsenko från Samara-regionen minskar diastoliskt tryck, vanligtvis på kvällen. Varför händer detta?

    Svar från läkaren: För dagen ackumulerade trötthet. Här är läkemedel som förbättrar blodflödet i hjärtmuskeln effektiva: preductal (trimetazidin), magnesium Vb, mexidol. Ta dem i 2-3 veckor, och en preductal kan vara en månad, och sedan ta en paus i 3-4 månader. Återigen, glöm inte om lugnande örter.

    Fråga till läkaren: Kommer inte dessa örter slappna av med ett lågt diastoliskt blodtryck, enligt logiken måste han uppmuntras...

    Svar från läkaren: Det beror på vilka parametrar blodtryck. När blodtrycket är 160/65 och en person börjar ta tonik, kan han gå direkt in i en hypertensiv kris.

    Och om blodtrycket är 110/60, var snäll och uppmana. Lämplig leuzea, eleuterococcus, ginseng. Ta tinkturer av dessa växter för 15-20 droppar med vatten eller socker på morgonen och på dagtid till 15 timmar. En senare tidpunkt kan orsaka sömnlöshet. Kurs - 1 månad.

    Det är viktigt att komma ihåg: Syftet med att ta lugnande medel och droger är att minska skillnaden mellan övre och nedre blodtrycket - för att avlägsna kärlkrampen, som ofta förekommer på den emotionella bakgrunden.

    Fråga till läkaren: Och det sista som läsarna är intresserade av: vilken fysisk ansträngning är möjligt med lågt diastoliskt tryck?

    Svar från läkaren: I princip måste vi leda en aktiv livsstil, men fysisk ansträngning bör vara måttlig. Glöm inte dagliga promenader, övningar för bröstmusklerna, obligatoriska andningsövningar. Men rinnande och lyftande vikter till personer med lågt diastoliskt tryck är kontraindicerade. Allt resten ligger inom rimliga gränser, som alla sätter för sig själv.

    Frågorna svarade: biträdande chefläkare i Moskva kliniken "Medea", kandidat för medicinsk vetenskap Zulfiya Huseynovna.

    Obs: Blind ljuder med en varm vattenflaska.