Huvud / Emboli

Hjärtfrekvens per minut

Många tycker om hur många hjärtslag per minut anses vara normen. Östra läkare tror att antalet hjärtslag per minut kan avgöra om en person är sjuk. Och det är ingen olycka - även innan utvecklingen av yttre symptom kommer, kommer pulsen att berätta om överträdelserna inuti kroppen, vilket gör det möjligt att börja behandlingen i de första etapperna. Forskare har beräknat antalet stroke av friska människor, och denna siffra kommer att variera beroende på kön och antal år. Mät pulsen lätt, så att du kan styra arbetet med inre organ utan att gå hem.

Vad kallas en puls?

Pulse - En indikator på hur inre organ fungerar eller vibrationer av blodkärlens väggar som påverkar hjärtkollisioner.

Dessa cykliska fluktuationer av kärlen uppträder när blodkärlen fylls med blod under hjärtkollisioner. Vid en frisk person bör pulsen och hjärtfrekvensen sammanfalla. Miscatchen av kriterierna ger anledning att misstänka en överträdelse inom kroppen, från hjärtat och upp till dysfunktionen hos organen i det endokrina systemet. För att beräkna antalet hjärtslag i en person måste du räkna antalet hjärtslag per minut. Det är värt att notera att indikatorerna för vuxna och barn skiljer sig åt.

Hastighet på hjärtslag per minut

Normal puls är en långsam puls, vilket betyder att hjärtat pumpar i en minut den maximala mängden blod med det minsta antalet nedskärningar. Oroa dig inte, med ålder kommer antalet hjärtslag att förändras, eftersom vår "motor" är inneboende i slitage över tiden. Musklerna kommer att försvaga och slå hjärtat blir oftare. Förresten observeras den långsamma puls i sovande människor.

Pulsfrekvensen beror på ålder och kön och mäts med följande parametrar:

  • hos nyfödda är hjärtfrekvensen upp till 140 sparkar;
  • Palpitationen i barnet varierar från 75-160 enheter;
  • i en vuxen frisk person per minut är hjärtslag 60-80 gånger;
  • hos äldre finns det normalt ca 70 slag.

Antalet hjärtslag efter ålder visas i tabellen:

Det är värt att notera att hjärtslaget direkt beror på andra faktorer:

  • hjärtmuskeln hos idrottare reduceras till 40-45 slag;
  • bikrar registrerar 22 träffar per minut;
  • med stor belastning på det utbildade hjärtat eller i en stressig situation, når siffran 200 slag;
  • Det anses att åldern återspeglar antalet stroke hos äldre i normen (till exempel i en 80-årig man reduceras hjärtat till 80 enheter).
  • Hjärthjärtat minskas med 5-8 slag oftare än det manliga hjärtat.
Tillbaka till innehållet

Vad påverkar förändringen i hjärtfrekvensen?

Förändringen av antalet stroke är direkt relaterad till misslyckandet i arbetet med organen i hela organismen, och i synnerhet organen i hjärt-kärlsystemet. Misslyckande kan åtföljas av ofta huvudvärk, svaghet och hög utmattning. Därför bör en drastisk förändring av parametrarna varna, eftersom orsakerna kan vara:

  • hormonell omstrukturering
  • sjukdom eller patologi i hjärtat
  • försvagning av hjärtmuskeln;
  • hypertensiva processer, arytmi och ischemi;
  • neuros och nervsystemet
  • förkylningar och virussjukdomar;
  • inflammatoriska processer;
  • anemi;
  • riklig urladdning under menstruation.

När några onormala faktorer utesluts finns det ett antal sekundära omständigheter som kan göra hjärtslaget snabbare:

  • ungdomar (i närvaro av VSD);
  • graviditet;
  • genetik;
  • stress och negativa känslor;
  • förgiftning av kroppen;
  • brist på sömn och vila;
  • värme eller täppt rum
  • svåra smärtsamma spasmer.

Hur mäts det?

Mät hjärtslaget på två sätt - manuellt och med hjälp av medicinska apparater (till exempel EKG). Manuellt är det bekvämare och snabbare. Det är värt att notera ett antal regler som måste följas vid mätning:

  • För att få mer exakta resultat är numren fixade på 2 händer;
  • Pulsen kontrolleras inte efter att ha ätit, utövat, upplevt känslor eller badar - på grund av att det blir vanligare.
  • Det är oönskat att mäta efter att ha gått i solen eller frostigt väder;
  • i kvinnors kritiska dagar ökar hjärtfrekvensen;
  • Åtgärd bör göras utan att ändra kroppens position.

Mäta antalet slag som tagits längs radialartärens ledning (insidan av handleden). Det händer att mätningen utförs på andra ställen - humerus, lårben eller subklavierartärer, längs halspulsådern på halsen eller templet. När du lägger två fingrar på intervallet där det ska finnas en puls räknas antalet chocker per minut med hjälp av en stoppur. Om du misstänker en allvarlig sjukdom mäts stroke med hjälp av specialutrustning. Kom ihåg, helst bör hjärtat minskas till 70-80 gånger per minut.

Pulsen (hjärtfrekvens): Normala värden efter ålder, orsaker och konsekvenser av hög och låg

Den allra första åtgärden i tillhandahållandet av akuta ger en objektiv bedömning av situationen och tillståndet för patienten, så en person som agerar som en livräddare, tar det viktigaste radialartären (tids, halspulsådern eller lårbens) för att lära sig om förekomsten av hjärtaktivitet och för att mäta hjärtfrekvensen.

Pulsfrekvensen är inte ett fast värde, det varierar inom vissa gränser beroende på vårt tillstånd vid den tiden. Intensiv fysisk aktivitet, spänning, glädje gör hjärtslaget snabbare, och då går pulsen bortom normala gränser. Visst, detta tillstånd håller inte länge, en frisk kropp tar 5-6 minuter att återhämta sig.

Inom normala gränser

Den normala puls hos en vuxen är 60-80 slag per minut, Det som är större kallas takykardi, mindre är bradykardi. Om orsaken till sådana fluktuationer är patologiska tillstånd betraktas både takykardi och bradykardi som ett symptom på sjukdomen. Det finns dock andra fall. Förmodligen har vi alla någonsin stött på en situation där hjärtat från överflöd av känslor är redo att hoppa ut och det anses vara normalt.

Vad gäller den sällsynta puls är det främst en indikator på patologiska förändringar i hjärtat.

Den normala puls hos en person varierar i olika fysiologiska tillstånd:

  1. Sänks i en dröm, och i allmänhet i ett bakre läge, men når inte en riktig bradykardi;
  2. Ändras under dagen (på natten hjärta slår mindre, efter middagen accelererar rytm), och efter måltiden, alkohol, starkt te eller kaffe, vissa läkemedel (HR 1 minut ökar);
  3. Ökar under intensiv fysisk aktivitet (hårt arbete, idrottsutbildning);
  4. Rises från skräck, glädje, ångest och andra känslomässiga upplevelser. Snabb hjärtklappning, orsakad av känslor eller intensivt arbete, passerar nästan alltid snabbt och självständigt, bara en person kommer att lugna ner eller stoppa aktiv aktivitet;
  5. Hjärtfrekvensen ökar med ökande kroppstemperatur och miljö.
  6. Minskar under åren, men då, i åldern, igen något ökar. Hos kvinnor med uppkomst av klimakteriet i en situation med minskad effekt av östrogener kan det finnas större förändringar i puls mot ökningen (takykardi på grund av hormonella störningar).
  7. Beror på kön (normen för puls hos kvinnor är något högre);
  8. Det skiljer sig från särskilt utbildade personer (en sällsynt puls).

I grund och botten anses det att i vilket scenario som helst är pulsen hos en frisk person i intervallet 60 till 80 slag per minut och en kortvarig ökning till 90-100 slag per minut, och ibland upp till 170-200 slag / min betraktas som en fysiologisk norm, om det uppstod på grundval av en emotionell utbrott eller intensiv arbetskraft, respektive.

Män, kvinnor, idrottare

Hjärtfrekvensen påverkas av faktorer som kön och ålder, fysisk träning, personens yrke, miljön där han bor och mycket mer. I allmänhet kan skillnaderna i hjärtfrekvens förklaras enligt följande:

  • Män och kvinnor i varierande grad reagera på olika händelser (de flesta män är mer kalla, kvinnor är mest känslomässiga och känsliga), så hjärtfrekvensen i det svagare könet är högre. Samtidigt puls hos kvinnor skiljer sig mycket lite från den hos män, men om vi tar hänsyn till skillnaden i 6-8 slag / min, företrädare för manliga bakom, de har en puls mindre.
  • Utanför konkurrensen är gravida kvinnor, som har en något ökad hjärtfrekvens är normalt och det är förståeligt, eftersom det under barnafödande moderns kropp måste till fullo uppfyller kravet på syre och näringsämnen själva och det växande fostret. Andningsorganen, cirkulationssystemet, hjärtmuskeln genomgår vissa förändringar för att utföra denna uppgift, så hjärtfrekvensen ökar moderat. Lite ökad puls hos en gravid kvinna anses vara normalt om det inte finns någon annan anledning till ökningen förutom graviditeten.
  • Relativt sällsynt puls (någonstans nära den nedre gränsen) noteras hos personer som inte glömmer daglig träning och jogging, föredrar aktiv rekreation (simbassäng, volleyboll, tennis, etc.), generellt, vilket leder till en mycket hälsosam livsstil och tittar på deras siffra. Om dessa människor säger: "De har en bra idrottsform", även om de av sin verksamhet är långt ifrån professionell sport. Puls 55 slag per minut i vila för denna kategori av vuxna är normalt, deras hjärta fungerar bara ekonomiskt, utan en otränad person sådan frekvens betraktas som bradykardi och fungerar som en förevändning för ytterligare undersökning av en hjärtspecialist.
  • Ännu mer ekonomiskt fungerar hjärtat på skidåkare, cyklister, löpare, roddare och anhängare av andra sporter som kräver speciell uthållighet, kan deras hjärtfrekvens vara 45-50 slag per minut. Men långsiktigt tung belastning på hjärtmuskeln leder till dess förtjockning, expanderande gränser hjärtat, vilket ökar dess massa, eftersom hjärtat är ständigt försöker anpassa sig, men chansen tyvärr inte obegränsade. Hjärtfrekvens mindre än 40 slag betraktas som ett patologiskt tillstånd så småningom utveckla så kallade "sport hjärta", vilket ofta är dödsorsaken för unga friska människor.

Hjärtfrekvensen är något beroende av tillväxt och konstitution: för höga personer fungerar hjärtat normalt långsammare än för underordnade släktingar.

Puls och ålder

Tidigare redovisade FHR endast 5-6 månader gravid (lyssnade stetoskop) Nu fostrets hjärtfrekvens kan bestämmas genom ultraljudmetoden (vaginal sond) embryostorlek av 2 mm (norm - 75 slag / min), och när det växer (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen av graviditeten börjar hjärtfrekvensen vanligtvis från 4-5 veckors graviditet. De erhållna uppgifterna jämförs med tabellnormerna Fetal hjärtfrekvens per vecka:

På pulsens normer

Att sakta eller öka pulsen indikerar utvecklingen av arytmi på grund av påverkan av vissa faktorer. Om du inte gör något, kan hjärtslagsfel kan förbli permanent och försämras till och med över tiden. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att ta reda på funktionerna för att mäta pulsationen av blodkärl och åldersnormer. Om du får några allvarliga avvikelser bör du kontakta din läkare.

Pulsfunktioner

Pulsen från latinska språket översätts som en stroke eller en ryck. Det representerar oscillationen av de kärl som uppstår från hjärtmusklerna. Det finns 3 typer av puls:

I en frisk person ska fartygen "fluktuera" efter en jämn tidsperiod. Rytmen ställs in av hjärtfrekvensen (HR), som direkt beror på sinusnoden. De impulser som skickas till dem medför att atria och ventriklarna växelvis kan komma i kontakt med varandra. Om den upptäckta pulsationen är för svag eller oregelbunden kan vi prata om utvecklingen av patologiska processer i kroppen. Det enklaste sättet att identifiera arteriell puls. Fluktuationer i kapillärer och vener bestäms på sjukhus villkor enligt individuella indikationer.

mätning

Mätning av pulsen utförs vanligtvis på handleden. Det räcker för en person att beräkna antalet pulsvågor på 1 minut. För mer exakta data, rekommenderas att mäta på båda extremiteterna. Som en omfattande undersökning av läkare på sjukhus först finner puls, så kommer det att räkna antalet andningsfrekvensen (RR) under 1 minut och bestämma vilken typ av andning. Den mottagna indikatorn är särskilt viktig för en uppskattning av barnets utveckling.

Under mätningen av pulsen måste du vara uppmärksam på sin rytm. Skotten måste vara samma kraft och med ett jämnt tidsintervall. I avsaknad av abnormiteter bör proceduren ges 30 sekunder och multiplicera resultatet med 2. Om det upptäcks en klar kränkning i hjärtatslag är det bättre att spendera minst en minut och kontakta en läkare. Specialisten kommer att tilldela instrumentala provningsmetoder. Den viktigaste bland dem är elektrokardiografi (EKG). Det kommer att möjliggöra att utvärdera hjärtans elektriska aktivitet och identifiera orsaksfaktorn för arytmi. Dessutom tilldelas följande prov:

  • Daglig övervakning av EKG gör att du kan se förändringar i hjärtat under dagen som påverkas av olika faktorer.
  • Löpbandet testet används för att bedöma hjärtfrekvensen under inverkan av fysisk aktivitet.

På grund av problem med kärlen eller de därmed följande skadorna är det ibland nödvändigt att räkna pulsvågor på andra artärer. Istället för handleden kan du hålla halsens palpation. Oscillationer kommer från halspulsådern.

Beroende på hjärtfrekvensen på olika faktorer

Den normala puls hos en person bör ligga inom intervallet 60-90. Öka eller minska frekvensen kan bero på vissa faktorer. Om de inte är associerade med patologiska processer som utvecklas i kroppen, kommer den resulterande avvikelsen att anses vara ofarlig. Stress, trötthet, överätande och effekten av låg temperatur, till exempel, efter en lång promenad i kallt väder, endast kort störa hjärtrytmen.

Frekvensen av sammandragningar kan variera beroende på tid på dagen (morgon och natt). Efter uppvaknande hos människor är puls den lägsta, och på kvällen ligger närmare den övre gränsen. Det är lika viktigt att överväga fysisk träning. I idrottare är antalet pulsvågor i vila något under normala. Närstående med detta fenomen med intensiv träning, vilket gör att hjärtat ska pumpa mer blod.

Pulshastigheten för män och kvinnor är inte särskilt annorlunda. Skillnaden är 5-7 slag per minut. Betydande avvikelser uppenbaras bara på grund av hormonsystemets särdrag. Under klimakteriet som uppträder inom femtio och sextio år och under graviditeten kan kvinnliga representanter uppleva takykardi och små tryckhopp.

Pulsen är mest beroende av åldersegenskaper:

  • Hos barn är hjärtfrekvensen, även i ett lugnt tillstånd, mycket högre än en vuxens norm. Avvikelse orsakas av en intensiv tillväxt av kroppen.
  • adolescent barn kan lida av takykardi på grund av puberteten och manifestationer av vaskulär dystoni (VVD). Det förekommer mot bakgrund av stress och erfarenhet, särskilt i gymnasiet (före tentamen).
  • Hos äldre människor är kardiovaskulärsystemet inte i bästa skick på grund av gradvis slitage, därför är de högst sannolikt att utveckla olika patologier. Mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar kan hjärtfrekvensen vara åttiohundra slag per minut, även i vila, och svaret på fysisk aktivitet är vanligtvis mer uttalad.

Pulsfrekvens hos en vuxen: tabell efter ålder

Den normala puls hos en vuxen person efter år (åldrar) ges i tabellen:

Hjärtfrekvens per minut

Antalet hjärtslag per minut är den viktigaste medicinska indikatorn, beroende på många faktorer. Det är känt hur många slag per minut hjärtat ska slå i representanter för olika åldrar. Till exempel bör den normala puls hos en person vara 60-90 slag, för ett nyfött barn - 150 enheter, för idrottare - 40-46 slag per minut. Det kvinnliga hjärtat slår 8-10 gånger oftare än det manliga hjärtat. Under stress eller överdriven fysisk stress kan detta antal nå 200 enheter. Mätning av pulsen är gjord av en medicinsk anordning eller kännetecknas av sondering med fingrarna hos stora artärer som ligger på nacken och på handleden.

Faktorer som påverkar hjärtfrekvensen

Byte av puls ska orsaka alertness. Anledningen till avvikelsen av antalet förkortningar från normen är:

  • emotionell stress;
  • ärftlighet;
  • trötthet;
  • lämplighet;
  • hormonella förändringar i kroppen;
  • försvagning av hjärtmuskeln orsakad av ålder eller sjukdom;
  • neuros, arytmi, ischemi, hypertoni;
  • förkylningar;
  • förgiftning;
  • virala skador på kroppen
  • temperatur och fuktighet i miljön
  • inflammatoriska processer.

Underlåtenhet av kardiovaskulärsystemets funktion orsakar svaghet, utseende av huvudvärk, ökad utmattning, spänning. Personens huvudsakliga fibromuskulära organ fungerar som en pump och pumpar för en reduktion till 130 mm blod. För en dag når volymen pumpad vätska 7,500 liter. Från vänster ventrikel går blodflödet in i aortan och pumpas genom artärerna med en hastighet av 40 km / h.

Hur många slag per minut ska hjärtat slå sönder normalt?

En sänkt puls är ett gott tecken, vilket indikerar huvudkroppens förmåga att pumpa rätt mängd blod för färre snitt. Samma bild observeras hos en sovande person som behöver en mindre mängd syre och näringsämnen. Med åldern bär hjärtat ut, musklerna försvagar och varje år ökar pulsen. Dess indikator motsvarar vanligtvis antalet år som levde. Till exempel, vid 80, betraktas en puls lika med 80 slag per minut som normen.

Studien av hjärtats musik med hjälp av dataprogram låter forskarna tränga in i hjärthemligheterna. I synnerhet konstaterades att hjärtfrekvensen hos en frisk person är något slumpmässig (acceleration eller fördröjning), och hos en patient med förinfarkt är det helt korrekt. Denna omständighet bidrar till att avslöja predisponering mot hjärtsjukdomar.

Påverkan på puls av yttre förhållanden

I institutet för klinisk kardiologi genomfördes ett antal experiment, vars syfte var att studera faktorerna som orsakade funktionsfel i cirkulationssystemet. I synnerhet, att begränsa rörligheten hos kaniner för 70 dagar ledde till en atrofi av myofibrer - muskelfibrer, avbrott i intercellulär kommunikation, proliferation av kapillärväggarna och minska de vaskulära lumen. Det fördröjade inte att påverka pulsfrekvensen.

Att se volontärfilmer med en sorglig historia slutade med en minskning av volymen av blodström med 35%, och en rolig historia ökade den med 22%. Den dagliga användningen av mörk choklad förbättrar cirkulationssystemet, vilket förbättrar indexen med 13%.

Hastighetskoefficient på 1 minut

Hur många hjärtslag som en frisk person har? Denna fråga är inte så lätt att svara, eftersom hjärtfrekvensen i varje åldersgrupp är annorlunda.

Till exempel, i ett nyfött barn de första dagarna är pulsen 140 slag per minut, och efter en vecka är det normalt 130 slag per minut. Vid en till två års ålder börjar den minska och är cirka 100 slag per minut.

Vid förskoleåldern (barn 3 och 7 år) i vila hjärtfrekvens bör inte vara större än 95 slag / min, men i skolåldern (från 8 till 14 år) -... 80 slag / min.

I en medelålders person, i avsaknad av patologiska förändringar i hjärtets arbete, slår hjärtat ungefär 72 gånger per minut och i närvaro av några sjukdomar ökar frekvensen av sammandragningar till 120 slag per minut.

I åldern är en persons puls 65 bpm, men före döden ökar den till 160 bpm.

Pulsen hos en frisk person I ett tillstånd av fullständig vila är 60-80 bpm. Det kan ändras på morgonen och på natten (50-70 slag / min.), Och på kvällen ökar hjärtfrekvensen (i norm till 90 slag / min).

Hur korrekt mäter en puls?

För att förstå vilken typ av puls som är normen för en viss person, kan du använda en enkel formel: du måste subtrahera åldern från 180. Således kommer ett nummer att visas, vilket kommer att indikera hur många slag per minut hjärtat ska slå, förutsatt fullständig vila och frånvaro av sjukdomar.

Och för att bekräfta den mottagna data kommer det att ta flera dagar att beräkna hjärtfrekvensen samtidigt och i samma position i kroppen. Saken är att förändringen i hjärtkollisioner uppträder inte bara på morgonen, kvällen och natten utan också varierar beroende på kroppens position.

Till exempel, i en frisk person i ett benäget läge, är puls lägre än i sittpositionen (den ökar med cirka 5 till 7 slag per minut), medan den står upp till maximalt mark (ökar med 10-15 slag per minut). Även små störningar kan observeras efter att ha ätit mat eller varma drycker.

För noggrannheten att mäta hjärtfrekvensen per minut är det nödvändigt att placera index och mittfingrar på den radiella artären. Det är på denna plats att pulsationen av artärerna hörs mest tydligt.

Bestäm platsen för den radiella artären kan vara som följer - sätt tummen strax ovanför den första vikten på din handled. Den radiella artären ligger ovanför pekfingeren.

Vid mätning av puls ska handleden vara stum böjd, och med tanke på att pulsationen till vänster och höger kan vara annorlunda, måste pulsmätningen utföras på båda händerna. Varje finger borde tydligt känna pulsvågen och när pulsen beräknas, bör fingrets tryck på handleden minskas något.

Använda hårdvara för mätning är inte värt det, eftersom indikatorerna kan ges till dem felaktiga. Palpationsmetoden är den mest tillförlitliga och pålitliga i många år och kan berätta för en specialist om många sjukdomar.

En annan viktig punkt. Det är också nödvändigt att beakta andningscykeln, som består av inandning, kort paus och utandning. En frisk person har cirka 4 till 6 slag per minut per andningscykel.

Om dessa indikatorer är högre kan det här indikera en överträdelse av arbetet hos alla interna organ, om mindre, då funktionsfelet. Och i det första och andra fallet måste du omedelbart kontakta en läkare och genomgå en fullständig undersökning för att identifiera patologi.

Vilken typ av puls är normalt för fysisk aktivitet?

Varje person som leder en aktiv livsstil och regelbundet går in för sport, borde veta hur mycket bör vara puls under fysisk ansträngning?

Pulsen på en frisk person per minut för fysisk ansträngning är mycket högre än i tillståndet av fullständig vila. Till exempel, under löpning är det ca 100 slag per minut, medan körningen ökar till 150 slag / min. Gör ett litet test, klättra till 3 - 4 våningen på trappan och beräkna hjärtfrekvensen. Om de är mindre än 100 slag per minut har du stor fysisk form. Om värdena överstiger 100 slag / min. mer än 10 - 20 slag per minut, då är du i dåligt fysiskt tillstånd.

Det finns vissa kriterier som gör det möjligt att förstå huruvida belastningarna av en eller annan intensitet är farliga för organismen. Om hjärtfrekvensen är 100-130 slag per minut indikerar detta att den fysiska belastningen kan ökas, från 130 till 150 slag per minut. - normen för en person. Och om vi i pulsberäkningen fann indikatorer nära 200, måste den fysiska belastningen minskas brådskande, eftersom detta kan leda till allvarliga hjärtsjukdomar.

Efter träning, puls av en hälsosam person minut returnerar på ca 4 till 5 minuter. Om detta tidsintervall inte visar puls till normen kan det här indikera en kränkning av kardiovaskulärsystemet.

När kan indikatorerna vara felaktiga?

Mätningen av pulsen tillåter inte alltid identifiering av exakta data. Brott kan uppstå i följande fall:

  • långvarig exponering för frost, sol eller nära eld
  • efter att ha ätit mat och heta drycker
  • efter användning av tobaks- och alkoholprodukter
  • efter samlag i 30 minuter;
  • efter ett avkopplande bad eller massage
  • under en känsla av allvarlig hunger;
  • under menstruation (hos kvinnor).

Hur visar pulsen hälsa?

att veta vilken puls har en frisk person? I norm är det möjligt att förhindra komplikationer av sjukdomar, eftersom det är förändringen i frekvensen av sammandragningar som indikerar förändringar i kroppen.

Till exempel är hjärtklappning (mer än 100 slag per minut) huvudsymptomen för takykardi, vilket kräver särskild behandling. Samtidigt kan pulsfrekvensen observeras både på dagtid och natt.

När reduktionsfrekvensen reduceras till 50 slag per minut. eller nedan är också ett larm för en person som indikerar en bradykardi som kräver brådskande behandling.

Med hjärtsvikt är puls mycket svag och långsam. Detta tillstånd är farligt och kan leda till plötslig dödsfall. När symptom på denna sjukdom uppträder, bör patienten omedelbart tas till en medicinsk institution.

Hjärtfrekvensen kan också indikera närvaron av andra sjukdomar och tillstånd som kräver särskild uppmärksamhet. Därför, om puls av okända skäl börjar minska eller tvärtom stiga, är det nödvändigt att upplysa läkaren omedelbart.

En tydlig puls inom normens gränser indikerar utmärkt hälsa, vilket inte kräver erfarenhet och behandling till läkaren.

REKOMMENDERA ATT LÄS:

Hur många slag per minut ska hjärtat (puls) slå i en vuxen, hos barn?

Pulsfrekvensen hos en person varierar under hela sitt liv:

  • I en nyfödd är puls 140 slag per minut.
  • Om barnet är mindre än ett år, då är hans puls 130 slag / min.
  • Från ett år till två - 100 slag / min.
  • Från tre till sju år - 95 slag / min.
  • Vid åldern 8 och upp till 14 år är pulsfrekvensen 80 slag per minut.
  • I medelåldern blir normen 60-75 slag per minut.
  • Hos äldre 80-85 slag per minut.
  • Hos patienter, 120 slag per minut.
  • De som har en dödspuls kan hoppa upp till 160 slag / min.

Hos idrottare är hjärtfrekvensen lägre än hos utbildade personer. Därför gör du fysiska övningar, simma mer och gör kvällskläder och ditt hjärta blir starkare och friskare.

författaren till frågan valde detta svar bäst

Hos vuxna normal hjärt puls är 60-90 slag per minut, bara för att ha fött en normal människa skulle betraktas som en puls - 140 slag per minut, och varje år detta antal kommer att minskas till sex år i hjärtat kommer att arbeta med en frekvens av ca 100 slag och om till 18 år kommer att vara 60-80 slag. Efter 50 år är den normala hjärtfrekvensen precis över 80 slag, efter 70 år - 85 slag. På idrottare hjärta i norm slag med en frekvens på 40-60 slag. Hos kvinnor är indexet för hjärtfrekvens högre än hos män.

Lägg till valda länk

Hjärtat hjälper personen att anpassa sig till olika förhållanden i den externa och interna miljön. Hjärtfrekvensen hos en person beror på många faktorer: hälsa, fitness, ålder. Till exempel, i ett nyfött barn, slår hjärtat 2 gånger oftare än hos vuxna. Och när du blir äldre minskar hjärtfrekvensen och med 12-16 år blir det, som hos vuxna. Och efter 50 år blir hjärtat gammalt och, om den inte raffineras, ökar pulsfrekvensen. I normalen för hjärtfrekvens hos personer från 15 till 50 år - 60-80 slag per minut.

50-60 år gammal är normen 64-84 slag / min.

60-80 år gammal normen är 69-80 slag / min.

Lägg till valda länk

Hjärtfrekvensen är inte densamma för alla och beror på personens ålder. I ett nyfött barn är hjärtfrekvensen mellan 120 och 140 slag per minut. Normen hos en vuxen är från 80 till 90 slag per minut. Det beror, som jag skrev i den första av ålder, andra sjukdomar, som till exempel om en person har en arytmi eller takykardi, avgår hans puls från normen i en eller annan riktning. Beror också på typen av mänsklig aktivitet, till exempel hos idrottare är hjärtfrekvensen lägre.

Lägg till valda länk

då gäller det för hjärtslag, det finns vissa normer där varje av osss index måste passa in, med små fel, så här:

då för barn är det 80-95 slag per minut. I de tidiga stadierna av livet, till exempel 2-3 år - kommer det att finnas fler slag och detta är normen.

som för den redan ungdomliga åldern och medeltiden - 20 år, 30 år - normen är 60-70 slag per minut.

hos äldre, friska människor - den här graden varierar från 70 till 80.

Resten (liggande) bör vara en vuxen högst 70. Om mer än 90 - du till läkaren om inom 70-90 - om du mår dåligt, en läkare med en bra övning (start med långa promenader). Hos barn i vila är puls mer, men det beror på ett organismer tillstånd. I princip är puls nästan lika som hos vuxna i skolbarn i fysisk träning.

Lägg till valda länk

Hur många slag per minut ska hjärtat slå?

Antalet hjärtslag per minut är den viktigaste medicinska indikatorn, beroende på många faktorer. Det är känt hur många slag per minut hjärtat ska slå i representanter för olika åldrar. Till exempel bör den normala puls hos en person vara 60-90 slag, för ett nyfött barn - 150 enheter, för idrottare - 40-46 slag per minut. Det kvinnliga hjärtat slår 8-10 gånger oftare än det manliga hjärtat. Under stress eller överdriven fysisk stress kan detta antal nå 200 enheter. Mätning av pulsen är gjord av en medicinsk anordning eller kännetecknas av sondering med fingrarna hos stora artärer som ligger på nacken och på handleden.

Faktorer som påverkar hjärtfrekvensen

Byte av puls ska orsaka alertness. Anledningen till avvikelsen av antalet förkortningar från normen är:

  • emotionell stress;
  • ärftlighet;
  • trötthet;
  • lämplighet;
  • hormonella förändringar i kroppen;
  • försvagning av hjärtmuskeln orsakad av ålder eller sjukdom;
  • neuros, arytmi, ischemi, hypertoni;
  • förkylningar;
  • förgiftning;
  • virala skador på kroppen
  • temperatur och fuktighet i miljön
  • inflammatoriska processer.

Underlåtenhet av kardiovaskulärsystemets funktion orsakar svaghet, utseende av huvudvärk, ökad utmattning, spänning. Personens huvudsakliga fibromuskulära organ fungerar som en pump och pumpar för en reduktion till 130 mm blod. För en dag når volymen pumpad vätska 7,500 liter. Från vänster ventrikel går blodflödet in i aortan och pumpas genom artärerna med en hastighet av 40 km / h.

Hur många slag per minut ska hjärtat slå sönder normalt?

En sänkt puls är ett gott tecken, vilket indikerar huvudkroppens förmåga att pumpa rätt mängd blod för färre snitt. Samma bild observeras hos en sovande person som behöver en mindre mängd syre och näringsämnen. Med åldern bär hjärtat ut, musklerna försvagar och varje år ökar pulsen. Dess indikator motsvarar vanligtvis antalet år som levde. Till exempel, vid 80, betraktas en puls lika med 80 slag per minut som normen.

Studien av hjärtats musik med hjälp av dataprogram låter forskarna tränga in i hjärthemligheterna. I synnerhet konstaterades att hjärtfrekvensen hos en frisk person är något slumpmässig (acceleration eller fördröjning), och hos en patient med förinfarkt är det helt korrekt. Denna omständighet bidrar till att avslöja predisponering mot hjärtsjukdomar.

Påverkan på puls av yttre förhållanden

I institutet för klinisk kardiologi genomfördes ett antal experiment, vars syfte var att studera faktorerna som orsakade funktionsfel i cirkulationssystemet. I synnerhet, att begränsa rörligheten hos kaniner för 70 dagar ledde till en atrofi av myofibriller -Muscular fibrer, avbrott i intercellulär kommunikation, proliferation av kapillärväggarna och minska de vaskulära lumen. Det fördröjade inte att påverka pulsfrekvensen.

Att se volontärfilmer med en sorglig historia slutade med en minskning av volymen av blodström med 35%, och en rolig historia ökade den med 22%. Den dagliga användningen av mörk choklad förbättrar cirkulationssystemet, vilket förbättrar indexen med 13%.

Hur många slag per minut ska hjärtat slå?

Antalet hjärtslag per minut kallas en puls. puls Är en av de viktigaste medicinska indikatorerna. Det är vanligtvis vanligt att prata om pulsen som ett antal slag per minut. Så det är ganska bekvämt att jämföra indikatorerna med medelvärdena och med varandra.

Vid en vuxen i avslappnat, avslappnat tillstånd är puls från 60 till 80 slag per minut, det vill säga något oftare än ett slag per sekund. Mät puls med medicinska apparater eller manuellt, med fingrarna på en av de väl palpabla artärerna - till exempel på handleden eller på nacken.

Hjärtfrekvensändringar

Pulsen är aldrig densamma. Det varierar från yttre faktorer: temperatur och luftfuktighet i luft, tryck, vind och mycket mer. Även förändringar i puls kan vara inre känslor, känslor och till och med oväntade förändringar i humör.

Vid nyfödda barn är puls dubbelt så hög som vanligt - ca 140 slag per minut. Detta är helt normalt. Under det första året av livet börjar det minska gradvis. Cirka sex år är den genomsnittliga normala puls för barnet redan 100 slag per minut. Normalt värde - från 60 till 80 slag per minut - pulsen förvärvar endast i åldern 16-18 år.

arytmi

Arytmi kallas instabilitet i hjärtrytmen. Enkelt uttryckt slår hjärtat mindre ofta, oftare. Pulsen är sålunda högre, då lägre. När detta händer utan anledning, i sig - då pratar de om arytmi.

Det bör noteras att om en normal puls är tillräcklig för att räkna antalet hjärtslag i 30 sekunder och sedan multiplicera resultatet med två, sedan arytmin bör för större noggrannhet att mäta pulsen under en hel minut.

Hjärtfrekvens hos vuxna och barn

Hjärtfrekvensen är hjärtets huvudkarakteristika. Oftast, hur hjärtat slår, bestäms av pulsen - genom antalet konkreta vibrationer i kärlväggen i artärerna.

Vid fostret vid födelsetiden varierar hjärtfrekvensen från 140-180 slag per minut.

Vid graviditet och födelse ska denna indikator inte falla under 100 slag per minut eller öka över 180 slag. Om detta hände, indikerar det en fostrets nöd, det vill säga ett brott mot organens funktioner.

Efter födseln och hos barn under 1 år med normalt hjärtslag är 120-140 slag per minut. Det är viktigt att förstå att efter kretsloppet reagerar cirkulationssystemet och hjärtat på yttre stimuli och fysisk stress för att säkerställa normal blodcirkulation i organ och vävnader hos barn.

Därför kan pulsen öka under en gråt, fysisk aktivitet. Men vila i 5-10 minuter måste det återställas. Om detta inte sker hos barn under det första levnadsåret, samt en förändring av huden (cyanos), dålig aptit, dålig viktökning - kanske barnet befinner sig medfödd hjärtsjukdom, är det nödvändigt att göra en grundlig diagnos.

I åldern 5-6 år blir normal hjärtklappning hos barn cirka 100 slag per minut. Bara vid denna ålder har barn den största fysiska aktiviteten, så vilken hjärtslag och hur hjärtat slår, det är tråkigt att bara bestämma sig i ett tillstånd av fullständig vila flera gånger.

Med 15-16 år närmar sig hjärtfrekvensen normalen för en vuxen - 70-95 slag per minut. För närvarande, när puberteten uppstår, manifesterar man ofta olika former av arytmi, kränkningar av humoristisk och nervös reglering etc. Därför finns en ökning eller avmattning i hjärtfrekvensen ofta hos ungdomar.

Hur många slag per minut har hjärtat av en vuxen att slå? I en vuxen sträcker sig hjärtkollisioner från 60 till 90 slag per minut, nästan hela livet.

Pulsmätning själv

Det enklaste sättet att bestämma hjärtfrekvensen är att mäta hjärtfrekvensen på huvudartärerna. De kärl som är mest tillgängliga för mätningen är de radiella och halshåriga artärerna.

Var försiktig! Långtidsmätning av puls på halspulsådern kan leda till en kraftig minskning av blodtrycket och förlorad medvetenhet.

Detta beror på den taktila effekten på carotid bihålor, som är utrustade med baroreceptorer (receptorer som bestämmer blodtryck). Därför kan mätning utföras endast på halspulsådern med det syfte att snabbt bestämma hjärtfrekvensen.

Traditionellt utförs mätningen av hjärtfrekvensen i 1 minut (60 sekunder). Detta beror på det faktum att mätningen är möjligt att identifiera avvikande acceleration Go retardation puls (arytmi) i 60 sekunder, pausen i pulsen, etc.

Mätning av pulsen på den radiella artären utförs av tre fingrar på baksidan av handytan. För det första är det nödvändigt att hitta pulsationen av fartyget med fingertopparna (eftersom detta är den mest känsliga delen), se till att det känns säkert. Därefter räkna antalet hjärtslag i 1 minut.

Hjärtfrekvensen kan också mätas med en personlig pulsoximeter. Det här är en speciell enhet som sätter på fingret och analyserar graden av syremättnad av blodet med ljusstrålen och mäter även pulsen.

Dessutom har många automatiska tonometrar (instrument för mätning av blodtryck) en funktion att bestämma hjärtfrekvensen. Men som i något instrument kan det finnas fel i mätningarna, och enheten utvärderar inte pulsegenskaperna och förekomsten av arytmier.

Farliga avvikelser

Faktum är att det finns 3 avvikelser från normen, vilket kan indikera en patologi:

  • Takykardi (acceleration av hjärtfrekvens) i vila. Oftast är dessa attacker av takykardi som inte är relaterade till fysisk eller emotionell stress - paroxysmal takykardiattacker.
  • Bradykardi (minskad hjärtfrekvens hos en vuxen är under 50-60 slag per minut). Faktum är att hon hotar med en plötslig hjärtstillestånd. Det finns många orsaker till detta tillstånd - från hjärtpatologi till allvarlig förgiftning.
  • Överträdelse av pulsens rytm (arytmi). Det indikerar en kränkning av hjärtans elektriska ledningsförmåga.

Pulsen hos en person bör ligga inom normen till viloläge.

Ökar i pulsen av fysisk och psykisk stress - det här är normalt.

Det är viktigt att titta på hur hjärtat slår, och om du misstänker den patologiska processen, kontakta omedelbart en läkare.

Vad är normal hjärtslag per minut

Beroende på puls på kön och ålder

Pulsens beroende av ålder

Initialt notera att hjärtfrekvensen beror på åldern hos personen. Till exempel, för barn med en ålder, anses normen vara 120-130 hjärtkollisioner per minut, för vuxna är denna siffra i genomsnitt 60-80 slag. I det här fallet är ju äldre personen, desto mindre ofta blir hans puls.

När det gäller kön visar studier att hjärtfrekvensen hos kvinnor är 5-9 enheter mer än hos män. Under klimakteriet ökar pulsen med ytterligare 5-7 slag. Detta beror på en minskning av östrogenhalten i blodet.

Normal puls i olika tillstånd

Palpitation beror också på människokroppens fysiska tillstånd. I vila varierar det mellan 60 och 80 slag. Under gången ökar pulshastigheten och når 100 slag / min. Om det går snabbt kan antalet hjärtslag vara något högre. Vid intensiva fysiska belastningar ökar hjärtfrekvensen till ca 140 slag / min, det kan variera något beroende på ålder. Det finns även en formel som gör att du kan bestämma maximalt tillåten hjärtslag hos en person under fysisk aktivitet. Det beräknas genom att sänka antalet 220 med ett tal som motsvarar en viss persons ålder.

Hur man mäter puls

För att bestämma hjärtfrekvensen är det nödvändigt att placera index och mittfingrar på den radiella artären - där pulsen är väl känd. Denna plats är 2 cm över den första viken på borstens insida. Tryckintensiteten bör vara sådan att jolterna hörs tydligt nog. Därefter måste du räkna pulsen i 30 sekunder och multiplicera resultatet med 2.

Idag finns det många instrument som gör att du snabbt kan mäta hjärtfrekvensen. Men fördelen är bäst att ge den palpatoriska metoden, eftersom den anses vara den mest exakta och informativa. Enheter ger ett stort fel, vilket bidrar till att få felaktig information om människokroppen för tillfället.

Vad påverkar brytningen av puls

Vid patologiska parametrar av hjärtklappning är det nödvändigt att adressera till läkaren, att överföra eller genomföra fullständig inspektion för att få informationen om status för egen hälsa. Men hur man förstår när sjukvård krävs, och i vilka fall är förändringen i hjärtfrekvens normal? Det finns fysiologiska och patologiska orsaker till oregelbunden hjärtslag. De första är följande:

  • matintag, särskilt varm mat;
  • dricka alkohol och energidrycker;
  • fysiskt överarbete
  • överdriven fysisk ansträngning
  • tillstånd av stress;
  • länge stanna i ett täppt rum
  • ökning av kroppstemperaturen.

I alla dessa fall, för att normalisera pulsen, räcker det bara att vänta en stund, i den senare - för att stabilisera kroppstemperaturen. Om ökningen av hjärtfrekvensen orsakas av att vara i ett täppt rum kan du minska det genom att gå ut i frisk luft eller ventilera rummet.

Orsaker till ökad hjärtfrekvens

När det gäller de patologiska orsakerna som orsakar hjärtklappning, inbegriper de olika kardiovaskulära, endokrina sjukdomar. Ökningen av hjärtfrekvensen främjas också av infektionssjukdomar och närvaron av tumörformationer. I detta fall, förutom höga hjärtfrekvenser, finns det ytterligare tecken som indikerar förekomst av eventuella sjukdomar. Dessa är smärtsamma känslor i området med ett ohälsosamt organ, ökad trötthet, yrsel. Om det är en fråga om kardiologiska sjukdomar, så är det dessutom ökad svettning, extremitetslånghet, sömnlöshet. Om det finns en sådan symtomatologi i samband med ett konstant snabbt hjärtslag, ska du snarast kontakta en läkare. Tidig diagnos ökar chanserna för en framgångsrik botemedel.

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på den patologiska minskningen i hjärtfrekvensen. Det indikerar ofta också hjärtsjukdom, till exempel hjärtinfarkt eller myokarddysrofi. Dessutom finns det svaghet, ökad svettning, yrsel.

Så här normaliserar du ditt hjärtslag

I de flesta fall upplever människor exakt den snabba puls som orsakar märkbar ångest. Och det första som behöver göras är att återställa sin normala prestanda. För att göra detta kan du vidta sådana åtgärder:

  1. Stoppa fysiska aktiviteter om de är tillgängliga.
  2. Försök lugna dig, om det är stress som orsakade ökningen av hjärtfrekvensen.
  3. Ligga ner i ca 20 minuter, kontrollera din andning, med fokus på varje andning och andning.
  4. Lämna i frisk luft eller ventilera rummet.
  5. Att dricka en kopp varmt te med mint eller buljong av en hundros.
  6. Drick en tinktur av valerian eller motherwort.
  7. Om de tidigare åtgärderna misslyckades kan du ta Corvalol, Validol eller Valocordin. Dessa läkemedel har inte bara lugnande verkan, utan påverkar också hjärtfrekvensen och minskar den. Om det inte finns några listade droger kan du ta något liknande läkemedel.
  8. Det rekommenderas också att tvätta med kallt vatten.

Vanligtvis bidrar dessa åtgärder till att normalisera pulsen. Om detta inte händer eller hjärtklappningar observeras systematiskt, bör du söka medicinsk hjälp.

Vilken puls ska en frisk person ha?

Beroende på ålder ändras pulsen hos en frisk person. För att bestämma hur många slag per minut det borde vara för normen, måste du se i tabellen vilket HR-värde motsvarar dig efter år. I barndomen är puls en mycket varierande mängd och ändras ofta. I en nyfödd samtalade hjärtat med en frekvens som är 2 gånger högre än hos en vuxen. Ju äldre barnet är, desto närmare vuxen. Vid ungdomar (cirka 15-18 år) minskar pulshastigheten gradvis och jämförs med vuxnas hjärtslag.

Vad du behöver veta om pulsen

Pulse är en unik biologisk indikator som används för att diagnostisera kroppen genom att undersöka följande indikatorer:

  • frekvens - antalet pulsoscillationer per minut;
  • rytmicitet - intervall mellan pulsvågor;
  • påkänning;
  • fyllning - volymen av urladdning av blod i kanalen hos artären;
  • värde;
  • formen.

Syre i mänskliga organ och vävnader kommer med blod som strömmar längs artärerna (blodkärl som bär blod från hjärtat) under viss tryck - artärtryck. Från detta svänger arteriella väggar. Direkt och omvänd, till hjärtat, orsakar blodrörelsen också (i normen) förödelse och fyllning av venerna. Under påverkan av artärtrycket trycks erytrocyter (röda blodkroppar) genom kapillärerna (de tunnaste blodkärlen) kraftfullt och övervinner hög resistans; genom sina väggar är elektrolyter (ämnen som leder elektrisk ström).

Detta skapar pulsslag som känns hela kroppen, i alla fartyg. Ett fantastiskt fenomen! Även om det i verkligheten är en pulsvåg - en våg av rörelser i blodkärlens väggar under tryck, vilket är mycket snabbt och låter som ett kort ljud. Antalet av dessa vågor i normen motsvarar antalet hjärtkollisioner.

För att mäta pulsfrekvensen är det nödvändigt att beräkna antalet slag per minut (ibland ett annat tidsintervall). Denna räkning används för att bestämma hur utbildad en person är och att spåra hälsan. Denna metod för att diagnostisera organismen var känd för mänskligheten långt före början av vår tid och är fortfarande relevant.

Hastighetskoefficient

För att ta reda på om din pulshastighet är normen för friska människor, bör du mäta din hjärtfrekvens och jämföra den med de rapporterade parametrarna. I det här fallet kommer en avvikelse från den angivna normen i de flesta fall att indikera otillfredsställande funktion hos kärlväggarna eller om cirkulationssystemets otillbörliga funktion som helhet.

Den genomsnittliga hjärtfrekvensgränsen för en frisk person från 15 till 50 år betraktas som indikatorer från 60 till 80 slag per minut.

Efter 50 år, på grund av åldersförändringar och hälsotillstånd, är pulsvärdena olika. Vid åldern ökar puls, liksom belastningen på hjärtat. Och även om gränserna för frekvensen för stroke för äldre är högre är detta inte normalt och inte nödvändigt, en fysiskt väl förberedd person och hos äldre kan ha en normal pulsfrekvens.

Pulshastigheterna för en frisk person efter ålder presenteras i denna tabell.

Från det presenterade bordet är det möjligt att fördela 4 åldersgrupper av människor:

  1. Young. I åldern 20 till 30 år är genomsnittshastigheten 67 slag per minut.
  2. Medelåldern. Människor äldre än 30 till 40 år, medeltalet 73 bpm.
  3. Vuxna. Denna grupp omfattar personer med ålder från 40 till 60 år, deras genomsnittliga hjärtfrekvens är 80 slag per minut.
  4. De äldre. Vid ålder av personer från 60 år och äldre är den genomsnittliga pulsfrekvensen 85 bpm.

För att undvika allvarliga problem bör du vara uppmärksam på ditt hälsotillstånd och vara säker på att leda en hälsosam livsstil, inklusive tillräcklig sömn och dryck, tillräcklig näring, frisk luft och rörelse. Förflyttningen hjälper till att träna blodorganen; kardiojon (från grekiska kardio, hjärta) med regelbundenhet ökar både livslängden och dess kvalitet. Och de behöver inte några speciella medel: även en vanlig promenad (även inte nödvändigtvis varje dag!) Subjektivt snabbt tempo istället för immobilitet förbättrar villkoret väsentligt.

Det enklaste sättet att mäta puls

Det enklaste och mest populära sättet att mäta hjärtfrekvensen är palpation, en manuell metod baserad på beröring. Snabbt och enkelt, det kräver ingen speciell förberedelse.

För honom kommer nära artärytan (vi listar inte alla, bara de mest populära för att mäta pulsen):

  • fronten;
  • temporal;
  • frontal lobe;
  • sömnig (kräver försiktighet);
  • lår;
  • Poplietallymfknutor;
  • bakre tibial (nära ankeln);
  • fotens baksida;
  • axillär;
  • skuldra;
  • ulna;
  • strålning.

De två sista är placerade på handleden. En mätning av den apikala puls används också, i vilken pulsation mäts inte i artären, utan i själva hjärtat i intervallet 4-5.

Innan du mäter pulsen borde en person stanna i ett lugnt läge en stund, helst sitta eller ligga ner. Det är bättre att räkna i minst en minut, annars kan noggrannheten vara otillräcklig. Det är lättast att mäta puls på handleden och nacken.

För palpation av den radiella artären är det nödvändigt att placera en palpabel hand, helst den vänstra (eftersom den ligger närmare hjärtat), palmer upp på hjärtat. Du kan lägga den på en vågrät yta. Pads i index och långfinger, kombinerat, raka men avslappnade), sätt på din handled eller något lägre. Från tummen, om du inte tvingar det, bör du känna blodskakningarna.

Två fingrar är också probed med en halspulsartär. Sök efter det är nödvändigt, leder huden från botten av käken till halsen från topp till botten. Det lilla hålet pulsen kommer att märkas den bästa, men inte pressa hårt, såsom fastklämning av halspulsådern kan leda till svimning (av samma skäl bör inte mätas tryck, palpera båda halspulsådrorna på samma gång).

Både självständig och regelbunden medicinsk mätning av puls är ett ganska enkelt men viktigt förebyggande förfarande som inte bör försummas. Var frisk och se din puls!

Vad kan påverka pulsen?

Att en persons puls påverkar hans träning och vana med frekventa belastningar, vilket kräver uthållighet - till exempel att springa till medelstora och långa avstånd, promenader, rodd, cykling, simning. Hjärtmuskeln hos sådana idrottare kan pumpa samma blodvolym för färre sammandragningar (sk id-hjärtsyndrom). Således kan den normala puls för en utbildad och fysiskt frisk person vara mycket låg, upp till 40 slag per minut och ännu lägre!

Förändringen i pulsfrekvensen påverkas också av ett momentant tillstånd, till exempel:

  • från kaffe (te, etc., tonic drinks) ökar;
  • Efter träning slår hjärtat mer ofta;
  • Efter att ha tagit alkohol omedelbart eller med baksmälla observeras takykardi.
  • från rökprocessen
  • under sömnen
  • efter att ha ätit
  • starka känslor - från rädsla, ilska, kärlek.

Frekvensförändringar sker beroende på tid på dagen, skillnaden i lufttemperatur, luftfuktighet, även kroppens position - ligger, sitter, står - påverkar hjärtfrekvensen.

Indikator för kroppens funktionella tillstånd

I allmänhet visar puls endast kardiovaskulärsystemet, men eftersom processerna som förekommer i kroppen är inbördes relaterade kan vi prata om bestämning av hjärtfrekvensen och hela funktionen.

Funktionstillståndet kallas hur väl kroppen är förberedd för överföring av fysisk aktivitet. För att göra detta används tre huvudmetoder:

  1. Ruthiers test (liggande position och efterföljande upplägg).
  2. Prov Martine (knäböj efter sittande).
  3. Ortostatiskt test (liggande och stående position).

Kärnan i att mäta skillnaden i rytmen för hjärtvibrationer är i olika tillstånd och korrespondensen av detta index till normen. I följande material kommer vi att berätta i detalj om var och en av dessa 3 sätt att kontrollera kroppen för överföring av fysisk aktivitet, följ våra uppdateringar.

Patologiska pulsförändringar

Konstant stress, överdriven stress, trötthet kan ge upphov till en ökning av hjärtfrekvensen under en längre tid, men hjärtrytmstörningar kan också indikera allvarliga sjukdomar.

Snabb puls, kan vara antingen vid sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, och åtföljs av en annan obesläktad till den direkt sjukdom (emfysem - lungsjukdom, störningar i det endokrina systemet, fetma, ESP).

Den frekventa rytmen av hjärtkollisioner, utöver de tillåtna gränserna för normen, kallas takykardi. Detsamma gäller en minskad hjärtfrekvens, bradykardi (även om det kan vara en normal specifik egenskap).

Hjärtrytmstörningar, arytmi, är alltid en patologi och kan leda till komplikationer. Orsakerna kan vara hjärt-, elektrolytiska (t.ex. hyperkalcemi), såväl som giftiga eller medicinska.

Alla brott mot hjärtfrekvensen under en lång tid, även i en frisk person, är givetvis ett tillfälle att kontakta en specialist - utan att misslyckas!